Графиня фон Дачева
Ами тези неща са достатъчни, за да развалят процеса на горене на мазнини. Идеята не…
Имам нужда от съвет за хранителния ми режим. :)5 дена тренираш, 2 дена ядеш боклуци и после чакаш нещо да се случи -…
For_the_greater_good_of_sportТази вечеря салата нещо не ми харесва.. защо само салата? И нямаш никакви мазнини ?
Какво мислите за НВД-ВМ при качване?[quote author="Владислав Андонов" date="1382790388"][quote author="Yakovliev Y." date="1382781412"][quote author="Владислав Андонов" date="1382773699"]Съгласен съм, то със всяка може…
Какво мислите за НВД-ВМ при качване?Да, с НВД-ВМ може да се качва
Колко време да тичам на пътека?тичаш 20 минути интервално и си одиш у дома ! Повече не ти е необходимо
Стягане на тялоГоляма грешка ще е да не ядеш нищо ! Ако поемаш въглехидрати преди трен, яж…
Searching my gloryА какво разбира майка ти от фитнес? Ако разбираше нещо, може би нямаше да се…
For_the_greater_good_of_sportЗареждащите дни няма да убият никого, но ако са много на често наистина забавят прогреса,…
Searching my gloryКато човек, който тренира във фитнес от 3-4 години и е сменил доста фитнеси, искам…
Колко време да тичам на пътека?прави кардиото интервално за 15-20 минути след трен и си готов :)
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Juls" date="1382512617"]Добро утро. Малкия ми блокира телефона.За да вляза в него ми иска гмейл…
Хранителен режим за отслабване?[quote author="Христо Иванов" date="1382538836"]И малко зехтин няма да навреди :) И дори и олио. Въпросът…
Жанета getting strong ;)Интервалното кардио го правя така : на наклон 6-7 ходя 1 мин на скорост 6.5…
Кретин - начинаещЗнаеш ли изобщо за какво ти е този креатин ?
Хранителен режим за отслабване?Тичай си тогава по 18 км на ден, ако това е по-лесният начин за теб…
Хранителен режим за отслабване?Аз пък не те съветвам да наблягаш на кардиото. Най-добре се горят мазнини, като изграждаш…
Жанета getting strong ;)ДА :) Възможно е - аз го правя в момента и при мен се получава…
Хранителен режим за отслабване?Нямаш източници на качествени мазнини - грешка.
Walden Farm Calorie Free SyrupsХареса ми изразът "Следа от калории" :D