Графиня фон Дачева

Талията не се мери на нивото на пъпа :) Мери се в най-тясната част над…

Да.. ясно.. значи не вярвай много на тия числа :) Реално можеш да си по-малко,…

Как ги получи тия мазнини,защото ако е с калкулатор.. нали знаете,че не е много близко…

Ротацията е добър вариант, но може да ти коства малко време и да те върне…

По програма съм :) Но програмата ми не е строго фиксирана. Претренирането е доста дълга…

Оу, пушен бут.. много лош избор, избягвай ги тези неща. Не искаш да знаеш как…

А Ая спечели безплатни тренировки при нея и още не се е възполвала - какво…

[quote author="Сия Емилова" date="1408732200"] Сериозно , събрах толкова фитнес екипировка , че е грехота да…

[quote author="snejanka" date="1408562670"] Обмислям да тренирам както досега до края на септември и после да…

[quote author="Ая Палачинкова" date="1408646472"]И това го има Стеле ... Миналата зима ходих няколко пъти с…

Вдигни ги. Ако се храниш с по-голям дефицит, отколкото трябва, е нормално да дойде такъв…

След като предният ден е валял дъжд цял ден-логично няма как да става за плаж:)

Привет от Варна :) Много е готино, с половинката обикаляме напред-назад, тренирам всеки ден (някои…

И ти ли си във Варна :) Къде тренираш?

Стела, ние сме навити за плаж :)) Ако искаш може да направим един плаж :П

Благодаря на всички за хубавите пожелание и затова, че ме уважихте :)) Нека всички прекрасни…

Палачинкова, края на август се връщам от море и ако си си в София те…

Мислиш ли все пак по въпроса да увеличиш тежестите :) Знаеш,че тялото се адаптира към…

Добавям и една тренировка за корем в нас, тъй като днес след тежката тяга, откровено…

Началото на септември Линда Робертович пуска сайт, в който ще предлага марката fitmark - те…