Графиня фон Дачева
Веси, кога точно се провеждат вашите тренировки по кросфит и къде (wasntme)
Правилен ли е режимът ми?Аз лично не бих приемала въглехидрати за закуска - това вече е въпрос на личен…
Правилен ли е режимът ми?[quote author="mariya__" date="1407508543"]Няма нужда от заяждане, както казах нищо не разбирам и съм тук за…
Тренировъчна програма (Оценки, мнения, критики, препоръки)Можеш ли да си опишеш тренировката за предмишница - предизвика силно любопитство у моя милост…
Правилен ли е режимът ми?Кога тренираш? Някакви параметри да дадеш за себе си ? Да ти приличаме на медиуми?…
Какво мислите?Нормално е, това е от самите капсули :) и в срок пак ще остава, ако…
Never back down :) BEAST MODE in action :DРезултатът от тиквените кюфтета следобед беше,че ми дойде power и направих 5-6 серии тяга с…
Топ бърнарите тази година?Като му гледам етикета не е нищо особено епибърн-а
my diaryЗа толкова много време няма кой знае каква разлика..
Never back down :) BEAST MODE in action :DТренировка [strong]рамо + трапец [/strong] 1) [strong] арнолд преси[/strong] 12х5кг, 12х6кг, 10х7кг, 10х7кг, 10х7кг 2)…
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsИли от слънцето.. на мен краката ми са така в момента - 3 дни подред…
Bigger and Stronger1) Колко протеин си си изчислил,че трябва да приемаш? По-добре е да си набавяш въглехидратите…
Animal Stak + азотен бустерНяма ли да ти дойде малко хард да пиеш и двете.. ? Анимал-а не ти…
Въглехидратна ротация, прием на хормони->чувствам се като парцалАко всеки ден ядеш предимно и основно млечни, почти сигурна съм,че не си в НВД.…
Въглехидратна ротация, прием на хормони->чувствам се като парцалПодкрепям с две ръце. Защо не ядеш месо ? Личен избор или ?
Never back down :) BEAST MODE in action :DТренировка -[strong] крака 2 :)[/strong] Работя със по-леки тежести, но повече повторения и МНОГО интензивно…
Bigger and StrongerЧестито дневниче :)) Ще те следим :П
Хранене при въглехидратна ротацияКакъв е смисълът да чистиш след като си по-слаб от момиче на 15 (без да…
Хранене при въглехидратна ротацияДа, сложно е. Затова си избери едно от двете.
Never back down :) BEAST MODE in action :D[strong]Тренировката за днес беше гръб, бицепс [/strong] 1) [strong] набиране, тесен подхват на машина [/strong]…