Графиня фон Дачева
Ами спираш ги, за да видиш дали е от тях. Ако не - пиеш ги…
Правилно кардио?Важното не е какво правиш сутрин като станеш само, а как се храниш през ЦЕЛИЯ…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Светлето" date="1406839595"]И аз пробвах да правя това упражнение. Имах идея да заменя хип тръстера…
Yennefer's DiaryИли.. по-скоро, за да държи конкуренцията в напрежение (devil)
Never back down :) BEAST MODE in action :DПривет :) Вчера абсолвенският мина супер, изкарахме си много готино. Прибрах се в 4 сутринта…
Yennefer's DiaryИзглеждаш супер, изчистила си АДСКИ много ! Евала :) (имаме еднакви гривни :Д )
Never back down :) BEAST MODE in action :D[strong]Тренировката за днес беше гръб, бицепс + корем[/strong] 1) [strong] набиране, тесен подхват на машина…
Never back down :) BEAST MODE in action :DТренировката днес беше [strong]крака[/strong] 1) [strong]разгъване на машина [/strong]- 15х40, 12х60, 10х80, 10х100, 10х140 -…
Нужен ли е хранителен режим при малки цели?Не, не можеш
Временен режимПопринцип без млечни ще изчистиш по-бързо и лесно. Както и без постоянно дози фруктоза от…
Дневника на аматьоркатаКаква е целта ти, какво искаш да постигнеш с тренировките и храненето ?
Lift Me UpРелеф ама за тая цел трябват мускули, не кокали..
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsНе знам за олиото, аз ползвам гел и съм доста доволна честно казано :)
Never back down :) BEAST MODE in action :DОтидох и си промих ухото на УНГ - доста пясък излезна :Д сега поне чувам…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЩе пробвам това с олиото, проблемът е,че в нас нямаме такова чудо - имаме зехтин..…
Keep running !Веси и аз се оглеждах за теб, но не те видях :( Малко трудно щеше…
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: Murdermeals[quote author="Ann" date="1406456167"]27.07 Тази нощ ми крампира десния прасец, който си ме боли от седмица.…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Дили" date="1406467534"]Направо си готова за Bulgarian Ninja Warrior. ;D Браво! http://www.youtube.com/watch?v=eBHlYTAEm3A[/quote] Мани, имам 4-5…
I Give Myself Permission To Wholly And Ardently Adore My Body[quote author="Anna Yaneva" date="1406399014"]Относно мазнините, намалила съм ги, защото искам малко да изчистя подкожните мазнини…
Never back down :) BEAST MODE in action :DИскам да избегна да ходя някъде,ако има начин сама да се оправя с нещо.. иначе…