adichka

Човекът е споделил възгледите си. Не се опитва да ви убеди в нищо, т.е. не…

Здравей, Деница, през последните 20 години, откакто не живееш в България, са измислили килизаторите :)…

[quote author="slonche" date="1287504915"]Причината да пия шейкове и то с банан е че това ми успокоява…

[quote author="ralista" date="1287118018"] 1. Има ли някакъв начин по който да си тренирам китките? Yсещам…

Ако някой си го е взел, моля да даде мнение :) От известно време си…

Можеш да опиташ и с 3х5 - това са още по-малко повторения, като цяло се…

Здравей, Алегра, не съм искала да те засегна с мнението си или да се опитвам…

[quote author="ralista" date="1286446473"] Та идеята ми е следната, дали не е по важно да със…

Размерът на дънките или постиженията на тяга и лежанка не са единственият смисъл на тренирането.…

[quote author="Absolut Illusion" date="1286107866"]А, да - и тая вечеря с плод и кисело мляко -…

Моля :)

Благодаря за отговора. И не, не съм искала да кажа това. Ако съм искала, съм…

Dance_girl, може ли да споделиш каква е целта на дневника ти? След като знаеш какво…

[quote author="slavko" date="1285601457"]Абе дайте акъл с какво да ги вържа тия халки, мамка му!!!...едни въжета…

Ами тъй като Иван спомена плочки, аз поне реших, че говори за снимката от галерията…

[quote author="Иван Шишманов" date="1285621848"]Аз също не виждам защо ти е този бърнер, при положение, че…

Здравей, Карпи, Подкрепям мнението на Инис за тренировките, и най-вече частта от мнението и, че…

Според мен тежестите на тягата не са никак съразмерни с останалите ти постижения. Има ли…

[quote author="dance_girl" date="1284720750"] Сега се рових в интернет и това, което открих, не ми харесва…

Не харесваш мускули? А стягането за какво е, след като не е за мускулите? За…