adichka

[quote author="vip4eto" date="1273400925"] нали ме разбираш, че като се каже че ще се вечеря мусака,пил.…

[quote author="vip4eto" date="1271916648"] Незнам какво пропускам,но кофти проблем с ноктите и косата....... Ноктите ми или…

Може да е пържена, просто гледай да не е в растителна мазнина.

[quote author="anniNP" date="1270629926"]Салатата е без подправки защото не ми е по вкуса олио/зехтин... не ми…

[quote author="Vladimir Stoyanov" date="1268732533"]Дори начинаещите трябва да тренират така, постепенно да увеличават натоварването, а обръщането…

Защо тренираш по сплит след като си с 2 седмици стаж?

Не съм inis, но да кажа :) Ето това са reverse crunches, за които inis…

[quote author="gips" date="1265864495"] [quote author="adichka" date="1265832618"]А на мен ми е интересно как, като не може…

А на мен ми е интересно как, като не може още клек да прави правилно,…

[quote author="gips" date="1265729657"] Срам ме е да пиша тия смешни килограми с които тренирам. [/quote]…

[quote author="gips" date="1265642579"] Определено имаш МНОГО повече сила от мен. Има логика в думите ти…

[quote author="gips" date="1265521285"] 1 набиране. 1 скапано набиране. Това е всичко на което съм способен.…

[quote author="Ivan Boichev" date="1264588912"] Пази си китките, ребрата и ключиците както и главата. Много е…

[quote author="Ivan Boichev" date="1264581034"]От 1994та до 2004та от сноуборда имам 12 счупвания. е това е…

На мен не ми е ясно защо е тази борба против себе си. Примерно -…

Здравей, моля те, приеми следното като друга гледна точка, не като критика, имаща за цел…

Това със състезателния елемент звучи добре :) Така ще мога да си отчета прогрес някакъв,…

Вик, благодаря много за подробния отговор. Клипчето е точно това, което търсих... (ама нещо не…

Хм, значи явно clean & press ми е останало в главата покрай пудовките. Благодаря много…

Аз имам едно малко глупаво въпросче за движенията, не знам дали тук е правилното място…