Мерси много !
Препоръки относно хранителен режим :)1) закуска - 5-6 яйца варени 2) лешници 100 грама 3) свинска вратна пържола +…
Препоръки относно хранителен режим :)Бяха ми съставили такъв хранителен режим :1. 8h - Закуска – 100гр.овесени ядки със 250гр.…
Препоръки относно хранителен режим :)Тъй като четох , че при НВД въглехидратите трябва да са около 10% заради са…
мой хранителен режимЦелта, която съм си поставил е около 10 килограма ... Вечер след тренировка си правя…
мой хранителен режимРъст - 177-8 см ; 17 г. ; Тренирам от понеделник до петък баскетбол от…