Anna
Почивка. Добавки: 2.5мг йохимбин, 3г омега 3, магнезий Ядене: - 2 яйца, 2 белтъка, картофена…
сLеаnеrСъжалявам за спама, но корема ти ми е life goal :D
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоBack at it Тренировка: 30 мин кардио Гребане с дъмбел @12кг 3х12 Едностранен пулдаун на…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоДнес почивка, снощи настъпи ударното време след 2ам и малко освиних картинката с оризовки и…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоТренировка: 15 мин кардио Гребане с дъмбели @12кг 3х12 Гребане на машина @45кг 3х12 Избутване…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоТренировка: 15 мин кардио Гребане с дъмбел @12кг 3х12 Пулдаун на машина @40кг 3х12 Избутване…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоНещо не ми дава да допълня.. + салата пак със сирене + пилешко, печено зеле,…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тяло25 мин 6.5км/ч 15% наклон 2 яйца, 1 белтък, домати, сирене И ъпдейт ~2 седмици…
Трудна работаВидях, че и преди са ти го казали, ама нека и аз- не се тегли…
Дневникът на един 64кг., 29годишен[quote author="Cvetelin Nikolov" date="1468656622"]09:30ч. - 35гр. протеин 11:15ч. - Макарони, сирене, захар, масло ~250гр. 12:30ч.…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоТренировка: Гребане с дъмбел 3х12 Гребане на машина 3х12 Бутане от полулег 3х12 СС: Ръце…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоХайде на добавкитеееее :D :@ Жива съм, добре ме жегна йохимбина. Тренирам така: цяло тяло…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тяло[quote author="Тихомир Велев" date="1468490767"][quote author="Squat Away Your Problems" date="1468406951"]heeey жива съм :D Ще си вземам…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тяло[quote author="Afhaengig" date="1468420245"]Според мен, ако имаш проблеми с високо кръвно, бъди внимателна с този тип…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоheeey жива съм :D Ще си вземам след малко йохимбин на Pure обаче никъде не…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоХелоу итс миии :Д проблема се оказа високо кръвно, спрях си кафета мафета за няколко…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоДнес епик фейл... За по-малко от час щях да припадна 3 пъти и ми изтръпна…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тяло12 км пешачката Ядене: първото е това на снимката х2 (тва е гъбена супа) второто…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоЗдравейте:) Малко пауза, оправи ми се всичко (най-накрая), но ми изтече картата за фитнеса и…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тяло[quote author="Joe Musashi" date="1460924323"][quote author="Squat Away Your Problems" date="1460922238"]Е наистина такъв късмет като моя трудно…