Тия няколко дена не можах да пиша , защото си бях на Сф малко и…
Reach perfection.Разгледах ти дневника.Браво , продължавай в същия дух! :-) Само за последния ти пост от…
Опит за трибойски стил на тренировкитеСупер тренировки, само си мислех , защото това го има и в моята програма-след гръб…
AimlessДнес ми е нетренировъчен ден , но ще правя малко корем (трябваше вчера с краката…
AimlessДа обаче това на снимката е лятото и съм на 9% някъде подкожни , а…
AimlessДа , прав си и затова приемам всякакви съвети в момента , за да реша…
AimlessДнес във фитнеса тренирах крака , но понеже много бързах , имах среща , пък…
AimlessСледобеда с тоя cheat meal общо взето ми развали малко храненето днес :D иначе защо…
AimlessАми , знам ли...прекалено много кардио ми се събира , а и всеки ден правим…
AimlessДнес ми е нетренировъчен ден-само ще напиша какво съм хапнал , а утре вече ще…
Какъв тип тяло съм и какъв режим на хранене ми трябва?[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1347371670"]Братче, ти си невероятно кльощав... Може да си мезоморф, може и…
Какъв тип тяло съм и какъв режим на хранене ми трябва?Мисля , че съм Мезоморф не знам.Качвам много бързо мускулна маса , но и мазнини…
Какъв тип тяло съм и какъв режим на хранене ми трябва?[quote author="Владислав Р" date="1347368991"]Пуснал си темата не където трябва но въпреки това ето, ЧЕТИ http://www.bb-team.org/articles/1048_vidovete-tyalo…
Рецепта за мускули по немски през 80те...Това си е същото като НВД , само че с доста повече ядене като цяло…