Програмата за коремните мускули е добра, тя гори мазнини и ти изгражда 6-abs.Има и по…
Горене на мазнини?Въпрос: За Тренировъчен план А 30 мин. бързо ходене на пътека Глутеус Мост - 4…
Горене на мазнини?3 пъти на ден.Не закусам(просто се събуждам в 12 часа на обяд и затова :D)…
Горене на мазнини?Понеделник: Тренировъчен план Вторник: Почивка Сряда: Тренировъчен план В Четвъртък: Почивка Петък: Тренировъчен план А…
Какво ми препоръчвате?Сутрин-Мляко като тези на активиа Обяд-Пилешко месо 600 грама След обяд-Сандвич със сирене и кашкавал.…
Какво ми препоръчвате?5 Дена в седмицата. Понеделник- Тренировка за Гръб и Бицепс Вторник- Тренировка за гърди и…