на 43 години, работя на добре осветено и климатизирано място
Бабини зъби също върши работа.
Цел: Да намеря баланса : Метод на постигане:постоянство:[quote author="Anonym0us" date="1380046394"] П.С Слагам гледка от хладилника си:)))) Всичко е пакетирано на порции! Трябва…
Домашно приготвена алтернативна напитка на изотоничнатаТези 3 неща миксират ли се, или са 3 отделни варианта?
Домашно приготвена алтернативна напитка на изотоничнатаМоите размисили по темата: - Ферментирал сок от малини - Ферментирал сок от шипки -…
Лошо здраве и режимDear Mr Ванков Идеята ми беше да следваш нереализираните си желания, и да ги реализираш.…
От къде да си купя един чувал хубав лимец на зърна?Като потърсих през гугъл да си купя лимец, вижте какво се случва с хората които…
Питане относно лимеца/шпелтаПредполагам че можеш да качиш чиста мускулна маса ако се храниш по често с лимец.
В какво си носите храна за деня?Препоръчвам ви да не използвате пластмаса. Храната ни и без това е подобна. И: Пластмасата…
Тренировъчна+Хранителна ПрограмаБрато, с тази късна вечеря ще направиш мускул на корема и ще се будиш подпухнал…
как ще определите какъв вид е тренировката ми?Петко, този съвет беше да момичето и за конкретната програма която тя е представила. Може…
Лошо здраве и режимСпоред мен си неудовлетворен от живота си и затова идват всичките ти проблеми. Ядеш това…
как ще определите какъв вид е тренировката ми?С 5 дни в седмицата няма да имаш мускулно въстановяване , да не говорим че…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Херцог Трън" date="1381413537"]Преди да правиш някаква програма, научи техниката на упражненията. Гледам, че си…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Петко К" date="1381415197"]Май го бях писал и по-напред, но да се прави подобна програма…
Индустриалните млечни продукти са вече научно доказано смъртоносни.Ама то е като бял ден ясно че не съм го писал аз и че…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияНа колко килограма е добре да се ползват наколенките? П.П. Куца техниката, защото съм начинаещ,…
Индустриалните млечни продукти са вече научно доказано смъртоносни.[quote author="Херцог Трън" date="1381355853"]За такива постове има само един отговор - TLDR :)[/quote] Това някаква…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияCarnalK Това което е на снимката е на нивото на кръста според мен. Аз слизам…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Gledam Tupo" date="1381394116"]много гадна програма, все ме затискаше щангата към края, жалка гледка. Ако…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="James Hinks" date="1381392029"]Тя програмата се казва КЛЕК в 20 повторения, не ПОЛУКЛЕК в 20…