как тренираш - редуваш тренировка А и тренировка Б през ден ли? аз тренирам отскоро…
Програмасложи клека като първо, накрая пробвай ако имаш още сили - тяга 2x6, ако не…
Сплит или КръговаПървата, според мен е много по-добър вариант, преди време аз тренирах с подобна програма и…
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцетобрато, наркотици (трева и 1 път амфети) съм пробвал няколко пъти преди 5 години, надали…
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцетоблагодаря за отговорите и пожеланията! До Владимир Недков: Цигарите ги спрях преди 2 месеца напълно…
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцетоЗа пневмоторакса - казаха ми спонтанен. Иначе откакто съм започнал да тренирам съм качил към…
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцетоблагодаря за отговора, между другото и аз мисля да тренирам вече без добавки и с…
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцетона 23 години съм, стаж в залата около 6 месеца, вредни навици - алкохол. Не…
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцетои аз мисля, че лекара не е като хората, чул нещо по новините и веднага…
Тренировка за ектоморф2 пъти - понеделник и петък