Да бе пич, не са български ... във фантастико ги има при храните за диебетици.…
Гърди - Болки !Значи пичове давайте съвети защото не знам какво да правя ! Току що се прибрах…
печене на фъстъциМен ако питаш ги яж сурови :wink:
Пърдите ли?[quote author="D3BEP"]1. Олеква ми, ама много здраво. Истинско блаженство. 2. Затопля юргана през студените зимни…
Пърдите ли?:lol: е какво да ви кажа, на някои им се насълзяват очите от пърдене, а…
Агресия[quote author="^MaD^"]нямате ли боксова круша в залата ? ---------------ИЗВЪН ТЕМАТА--------------- 15 мин на боксовата круша…
Гърди - Болки !OK момчета, благодаря ви за мненията. Мисля в понеделник да отида на лекар, та да…
Гърди - Болки !Да точно там е !
Гърди - Болки !На 21, скора съм на 22
кога се прави голямата почивка?Аз пък на всеки 2 месеца тренировка, правя по 2 седмици почивка и доста добре…
Фитнес мания ?!?[quote author="emil_mlo"]Ако искате както сме се събрали можем да си направим един анти фен клуб…
Гръб - с дъмбели10х на всички... А това упражнение според вас добро ли е за гръб...та значи: -…
Фитнес мания ?!?Определено предаването няма нищо общо с фитнеса, абе с 2 думи пълна боза... :x п.с…
Протеини - смянаИдеята е...дали ще има ефект, ако миксвам два вида протеини на ден, чул съм че,…
хубаво ли е ?Мммдаа, определено треа да се ходи до WC-то поне 2 пъти на ден :wink:
голям въпросПо принцип за да имаш плочки, ти треа първо да натрупаш мускулна маса :wink: ,…
Гръден кош- растеж?Ако можеш да плуваш ти препоръчвам и плуването, поне 2 пъти в седмицата :wink:
КоремМожеш да си дигаш краката кат си легнал на земята (лежанка), като се стараеш да…
Интензивни Тренировъчни методи за МАСА!Аз пък с всяка изминала серия увеличавам килата и намалям повторенията. Мисля че е ефикасен…
Фитнеса на басейн Спартак.Днес проверих как стоят нещата с този фитнес, та значи фитнеса е доста добър, има…