Alexander Krastev

5 см е стиропора, Димо, но е графитен с малко по-добра λ. А вата ще…

08.11.2025 клек 5х5 @ 60 100 130 150 170 лег 5х5 @ 60 80 100…

05.11.2025 тяга 5х5 60 100 140 170 190 преса 5х5 @ 65 кофички 3х5 +20…

03.11.2025 клек 5х5 @ 145 лег 5х5 @ 105 набиране 5х5 +20 врат, обръщане с…

01.11.2025 клек 5х5 @ 60 100 120 140 160 лег 5х5 @ 60 80 100…

29.10.2025 тяга 5х5 60 100 140 160 180 преса 5х5 @ 60 кофички 3х5 +10…

Увий го с лейкопласт тоя лост, Боби :)

27.10.2025 клек 5х5 @ 140 лег 5х5 @ 100 обръщане вис 5х5 @90 врат, рамо

Благодаря, Боби! Обичам да работя с ръцете си. Аз обожавам дървото :) Сега ми е…

24.10.2025 клек 5х5 @ 120 преса 5х5 @ 50 малко тяга с дебелия мазен лост…

[quote author="doni dimitrov" date="1761282376"]Какво са откачили всички с тоя тестостерон. Няма как да живееш в…

21.10.2025 клек 5х5 @ 110 лег 5х5 @ 90 обръщане вис 5х5 @ 80 врат

18.10.2025 клек до 170 тяга до 220 преса до 75 лег до 130 обръщане хамалско…

16.10.2025 малко лостове в Борисовата набиранки - кофички - бг клек - врат Бг клека,…

13.10.2025 набиранки 5 5 5 5 кофички 10 10 10 10 клек с жената на…

[quote author="D_M" date="1758305033"][strong]19.09.2025 г.[/strong] Другото, което е. През последните две години имам проблем с кръвната…

Егати тъпия пример даде, Дидо. Все едно да покажеш как 80 кг баскетболист надиграва 120…

А вие що си мислите, че тия работи не са по сценарий? Не че гледам…

[quote author="Ivan" date="1756380739"] То затова е perceived - как си го усетил ти, не колко…

[quote author="Ivan" date="1756373706"][quote author="Alexander Krastev" date="1756297478"] Днеска тъкмо спорих с едно момче от залата, че…