Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Честито и да са ти живи и здрави всичките!
Стронг енд бетон!27.11.2025 преса 5х5 @ 70 тяга 4х5, 1х1 @ 60 100 140 180 220 кофички…
2025Първото тръгна мудно, второто го направи все едно е тежест за 5 повторения😀
Стронг енд бетон!25.11.2025 клек 5х5 @ 160 лег 5х5 @ 120 набиране 5х5 +15
Стронг енд бетон!И в бетона има чар, обаче дърво и камък е магична комбинация
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1764020151"] Намирам се в Исландия в малко градче на 1.5-2ч от Рейкявик.…
Стронг енд бетон!Блаодаря! Да ти отговоря на въпроса с въпрос - а има ли причина да правя…
Стронг енд бетон!21.11.2025 преса 5х5 @ 70 тяга 5х5 @ 60 100 140 180 210 кофички 2х10…
Стронг енд бетон!По принцип имат защита - ако почне да се усуква диска има механична спирачка. Тоя…
Стронг енд бетон!Мани, утре некой ще си купи циркуляр и ще го хване както е на картинката…
Стронг енд бетон!19.11.2025 клек 5х5 @ 150 лег 5х5 @ 115 набиране 5х5 +20 врат, обръщане вис…
Стронг енд бетон!Аз ти благодаря, че ме накара да се замисля, това с точката на оросяване ми…
Стронг енд бетон!15.11.2025 клек 5х5 @ 60 100 140 160 170 лег 5х5 @ 60 80 100…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНа каква джипка ще сменяш?
Стронг енд бетон!@Димо, последните дни бая изчетох и в крайна сметка ще сложа на първия етаж от…
Стронг енд бетон!13.11.2025 преса 5х5 @ 70 тяга 5х5 @ 60 100 140 180 200 смесена успоредка…
MK Ultimate[youtube]zl4FOjk6gWU?si=zle5bPOMw9NrCqbs[/youtube] Ми то дитету отде да знай, че лежанката е толкоз 😅
Стронг енд бетон!Те мойте тъкмо се бяха изчистили от остатъците пяна от лепенето на стиропора :D
Стронг енд бетон!11.11.2025 клек 5х5 @ 150 лег 5х5 @ 110 набиране 5х5 +20 врат, обръщане от…
Стронг енд бетон!Ами аз му казвам "дишане", сега нали са модерни "дифузно отворени" и "дифузно затворени" системи…