Alexander Krastev

Аз от опит го казвам ?

Боби, тези са много полезни уреди ?

03.09.2021 клек до 2х200, 10х160 преса до 2х80, 10х60 тяга до 2х220, 10х180 кофички до…

01.09.2021 зерчер клек 5х130 - кофички 5х(+50) - обръщане 5х100; 2 пъти зерчер клек 3х150…

Вие пък щот сте много убави :D

Е ти ако им докараш и сняг, те сами ще се избият да ти дават…

30.08.2021 клек 6х160 - преса 6х70 - набиране 6х(+30) - кофички 4х(+50) - обръщане вис…

На тягата можеш да прибереш малко брадичката, това ще ти помогне да фиксираш в по-неутрална…

Боби, взимай по 22.50 евро на калпак от лисабонците да видят що за животно е…

27.08.2021 клек до 4х190, 10х140 преса до 2х80 тяга до 2х230 преса 10х60 - набиране…

[quote author="Nachev" date="1629971565"] лег ластик 3х1250 [/quote] Бах тоз ластик :D

25.08.2021 зерчер клек 5х130 - кофички 5х(+50) - обръщане от земя 5х100; 3 пъти зерчер…

[quote author="kaloyan" date="1629793059"][quote author="Alexander Krastev" date="1629782358"][quote author="kaloyan" date="1629744304"]...пих и ракийка малко повече, без да се…

[quote author="kaloyan" date="1629744304"]...пих и ракийка малко повече, без да се напивам, обаче тя си върви…

Не споменава дали са намесени ААС, но не мисля че има значение, защото ако са…

23.08.2021 клек 6х160 - преса 6х70 - набиране 6х(+30) - кофички 4х(+50) - обръщане вис…

[quote author="doni dimitrov" date="1629635966"] С полъщане на огромни количества храна и бири с уиски успях…

Марк Риптоу описва този феномен в една от книжките си - след дълги наблюдения над…

[quote author="Nev" date="1629459945"]Клек с 200 и набиране с 50 сякаш си забравил да закачиш тежестта.…

20.08.2021 клек до 1х200 - набиране до 1х(+50) преса до 1х80 - тяга до 1х240…