Alexander Krastev

[quote author="Гюлето" date="1611577381"]Сашо, и при двата варианта пудовката в долна позиция,преди да тръгне нагоре, минава…

Ако говорим за изхвърляне отстрани на бедрата - при силен първоначален момент - траекторията е…

За изхвърлянията от земя трябват яки крака за силен старт. То е нещо като скока…

Боби, 2 часа по-късно още имам храчки :D И понеже все пак малко ми просветна,…

22.01.2021 клек [strong]30х120[/strong] тръгнах да си разтоварвам и да приготвям пудовките, ама ми причерня много…

Дадено! :) На този етап с мухъла още не съм експериментирал - честно казано, засега…

Восъка го разтапям в една полу-плоска метална чинийка, дълбока около 2 см, на много слаб…

Сиренцето е мое производство - нещо като чедър, но не съвсем, зряло е 2 месеца…

20.01.2021 с 2 двупудовки: обръщане - изхвърляне - тръстър - лицева опора - ренегатско гребане;…

18.01.2021 клек 8х60,100,145,165,185 преса с двупудовки 10х2 през 10 секунди лицеви на стойки 10х5 през…

15.01.2021 клек 8х60,100,145,165,5х185 Днес символично - снощи пийнах повечко, ядох доста боклуци, легнах късно, спах…

Да разбираме, че вирусът се пренася само от непознати ? Ако някой е познат, то…

Да бе, всичко е съвпадение

[quote author="Margi" date="1610658048"] Също както и за самия вирус. Някой го блъснал кола, но бил…

Да, и аз гледам, че е бая високо. Обаче много странна ми идва позицията, като…

[quote author="Margi" date="1610607797"]Аз доколкото четох, ваксинираните остават преносители. Не знам защо сте се успокоили с…

[quote author="Bart Simpson" date="1610542670"]Не съм си взел пудовката, но ще се радвам този ден да…

13.01.2021 обръщане 1 - изхвърляне 1 - тръстър 1 - ренегатско 1 - лицеви опори…

11.01.2021 клек 8х60,100,145,165,7х185 преса с двупудовки 10х2 през 10 секунди лицеви на стойки 10х5 през…

Не знам доколко са ми верни твърденията, но разликата между пуш преса и тласкане /…