Alexander Krastev

24.07.2020 клек 5х60 - преса 5х45 - тяга 5х70 - кофички 5 - набиране 5…

Еми тъй и тъй сме се събрали... Здравейте, аз съм Сашо и съм лакомник. :D

[quote author="Splash" date="1595502548"] Със сигурност имат приложение, но дали това е така в конкретния случай…

[quote author="Splash" date="1595496626"]Не знам дали има чак такава полза, от "микроменажиране" на тежестите. Работиш с…

22.07.2020 клек с пауза 5х70 - лежанка 5х117.5 - пендлей гребане 5х97.5 - кофички 5х(+20)…

Честит Рожден Ден, Боби! Жив и здрав! :)

Дидо, ти ако ме беше послушал преди 2 месеца да почнеш 5х5 в линейна прогресия…

Освен това, както всички домашни домати, са много по-вкусни, отколкото изглеждат :) 20.07.2020 клек 5х157.5…

Миро, ти едно мнения от 3 изречения не можеш да разтълкуваш, иначе раздаваш мъдрост на…

Ей, Мите, извинявай, тия дни толкоз зает бях, че даже не можах да ти пиша…

17.07.2020 клек 5х70 - лежанка 5х80 - тяга 5х70 - кофички 5 - набиране 5…

Искаш ли малко коментари ? Искаш, не искаш - ето ти :D - много рано…

Разговора отива в съвсем друга посока ... "Ориенталския" манталитет всъщност е следствие от 500 години…

[quote author="Т. Тодорова" date="1594896661"] Проблемът е, че ти и децата ти сте прекрасни и съвестни…

[quote author="Dydo" date="1594896280"] ПС......Кръстев, примера е Хитлеристка Германия. Махни тоталния крах вследствие на започването на…

Не бъркай тоталитарните мерки със защитата на личното пространство и собственото ми здраве. "Моята свобода…

[quote author="Т. Тодорова" date="1594836750"]Квото и да си говорим - изтървахме коня. Затова т’ва глупаво стадо…

15.07.2020 клек с пауза 5х60 - преса 5х75 - набиране 5х(+20) - обръщане вис пудовки…

13.07.2020 клек 5х155 - лежанка 5х115 - пендлей гребане 5х95 - кофички 5х(+20) - набиране…

[quote author="Splash" date="1594623625"]П.С. Някакви препоръки за "обувки за трениране" /не щангети/ ?[/quote] Аз от 2…