Alexander Krastev

[quote author="Solomon Kane" date="1592303499"]Тоя умилителен спор за това колко е добра ракията като напитка просто…

[quote author="nervak" date="1592307562"] -аз давам дестилатите,и малцови,гроздови и плодови,аз плащам изследванията ,които вие ще поръчате...но…

[quote author="kaloyan" date="1592302517"]Тук има много умни и учени хора, които правят разлика между дължина на…

За 20-на кинта на пазара има къде-къде по-читави ракии, отколкото разните там джонита и други…

[quote author="Brown Bomber" date="1592225871"][quote author="Alexander Krastev" date="1592225728"] Да бъди смърт мръсна да бъди! ? Храна…

15.06.2020 клек 5х145 - лег 5х105 - гребане 5х85 - швунг с двупудовки 5х(32+32); 5…

Честит Рожден Ден! Жив и здрав да си :)

Да, днес правих кръгове; почивка между упражненията само колкото да се преместя от станция на…

Тя се подразбира :D

12.06.2020 клек 5х60 - преса 5х40 - тяга 5х70 - кофички 5хСТ - набиране 5хСТ…

Адаш, с двете най-много някоя тяга да дръпна :D Сега си гледам записките, че едно…

Къде е този фитнес? Ще ми се да усетя една 50-ка какво представлява :)

Васко, тва даже няма да си го пусна да го гледам :D Достатъчно ми е…

10.06.2020 клек с пауза 3х5 @ 122.5 лежанка 5х5 @ 102.5 гребане подхват от стойка…

08.06.2020 клек 5х142.5 - преса 5х62.5 - набиране 5х(+10); 5 пъти едностранно обръщане - стриктна…

Пиринското сега го правят у Сърбия. От царевица

[quote author="Deyanchik" date="1591371753"] [strong]На мен проблема обаче ми е друг и много съществен,[/strong] [/quote] Нямаш…

p.s. от това, дето съм чел по чуждите форуми, на повечето дето са правили StrongLifts…

Ти опита ли да правиш линейна прогресия на клек 5х5 с еднаква тежест, че да…

п.с. допълних си мнението и за MadCow