Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Оффтопик : Ей, Димо, добре че си ти да се появиш тоз форум да живне…
ॐ Zen Point ॐПоследно съм си снимал храната лятото ве ей И Гого…
Стронг енд бетон!03.01.2018 клек 5х5х145 - лежанка 5,5,5,5,4х117.5 набиране 8, 8, 8 На клека след 4-та серия…
Стронг енд бетон!А, Боби, то няма нищо за гордеене Провали ми се…
Стронг енд бетон!Вчера не знам дали да го пиша тренировъчен - тръгнах да дърпам тяга, стигнах до…
Дневника на един тинейджър[quote author="Миро" date="1546437387"] Е,да. Може да си бил 67. Доколкото знам и двамата с теб…
Стронг енд бетон!01.01.2019 клек 5х5х140 - лежанка 5х5х115 набиране 8, 8, 8 ЧНГ!
Стронг енд бетон!И 170-те от вчера: [youtube]https://youtu.be/vqWIuZ6aOwk[/youtube] Личи си умората от тягата предния ден. Днес и утре…
Стронг енд бетон!30.12.2018 днес импровизация обръщане до 1х120 доста леко, ама мн криво клек до 1х170, 20х100…
Стронг енд бетон!29.12.2018 тяга 5х5х182.5 преса 5,5,5,4,3х70 нямаше време за друго, че залата затваря днес в 3.…
Дневникът на БоянЧестит рожден ден, Бояне Жив и здрав и без контузии.
STAY HUNGRY!Или ще фалира некой малък фермер
Стронг енд бетон!Отново благодаря на всички! Да сте живи и здрави От…
Стронг енд бетон!Благодаря приятели! Да ви се връщат пожеланията десетократно! Весели празници и на вас!
Стронг енд бетон!25.12.2018 клек 5х5х130 - лежанка 5х5х110 набиране 10, 10, 7
Какво ще кажете за модифицирания вариант на Бил СтарНе
Стронг енд бетон!23.12.2018 тяга 5х5х180 преса 5,5,5,4,3х70 кофички 15 - обръщане вис 10х90; 2 пъти
Какво ще кажете за модифицирания вариант на Бил СтарЕкстра е, аз бих сменил гребането с обръщане от земя или гребане с трап-бар или…
Стронг енд бетон!22.12.2018 клек 5х5х125 - лежанка 5х5х105 набиране 10, 10, 5 [youtube]https://youtu.be/iIL0rmd8VOg[/youtube]
Стронг енд бетон!20.12.2018 преса 5х5х65 - тяга 5х5х170 кофички 15 - обръщане вис 10х80; 2 пъти