Alexander Krastev

[quote author="kaloyan" date="1524169727"][quote author="Alexander Krastev" date="1524161753"]Еми Риптоу тъй вика, пък и тъй го усещам добре…

[quote author="nervak" date="1524166929"]Изморен си ми се струва... до сега не съм виждал твоя тяга, така…

Еми Риптоу тъй вика, пък и тъй го усещам добре

В смисъл, цялото обедно меню p.s. то като обядвам навън…

200гр. протеин са доста храна, ако не се взима отделно пудра - аз в последните…

18.04.2018 - Почивен порция дроб сърма, св. вратна пържола, зеле с моркови, 2 филии хляб…

Димо, и ти кат мен - тръгнахме да правим плочки, завършихме с 5 кила отгоре…

[quote author="satisfaction" date="1524035353"]Не искам да вкарвам бицепс и трицепс. Искам още едно упражнение в 4х4…

17.04.2018 лег с пауза 1х70, 90, 100, 110, 120, 130, 140* лег с пауза 2х120…

Ти остави физиономиите - да чуеш родилните звуци оппп, пффф,…

16.04.2018 клек на гръб лб 2х70, 2х120, 2х140, 1х170, 1х190, 1х200, 1х210, 3,3,3,2х180 обръщане от…

[youtube]https://youtu.be/5HGy-vlr1SQ[/youtube]

Ааа, довечера ще има чаша червено от наградата - вчера с Ванката сколасахме да се…

Ами той беше много по-зле, поне по спомени, последно 2012 някъде бях пускал изследвания и…

Предполагам, че означава,че опита е невалиден, ако загубиш баланс и залитнеш напред, направиш крачка и…

И Шоуто на Канала