Alexander Krastev
на 40 години, колторис
16.04.2018 клек на гръб лб 2х70, 2х120, 2х140, 1х170, 1х190, 1х200, 1х210, 3,3,3,2х180 обръщане от…
Стронг енд бетон![youtube]https://youtu.be/5HGy-vlr1SQ[/youtube]
Стронг енд бетон!Ааа, довечера ще има чаша червено от наградата - вчера с Ванката сколасахме да се…
Стронг енд бетон!Ами той беше много по-зле, поне по спомени, последно 2012 някъде бях пускал изследвания и…
Турнир по силов трибой Джони спорт 2018Предполагам, че означава,че опита е невалиден, ако загубиш баланс и залитнеш напред, направиш крачка и…
Стронг енд бетон!Благодаря за коментара, Боби! Ще се сваля, че бая големи паласки съм отпрал преди повече от година
Турнир по силов трибой Джони спорт 2018[quote]Вдигането започва със сигнал “СТАРТ” . !!!НОВО!!! След като щангата опре гърдите и спре неподвижно…
Too Little, Too LateИ Шоуто на Канала
Стронг енд бетон!Ами като не правя планирани делоуди, то тялото само си ги прави - я контузия,…
Bro's LogЕкстра си бре
Стронг енд бетон!14.04.2018 лежанка 5х100 - обръщане от земя 5х90 лежанка 5х120 - обръщане от земя 5х110;…
Стронг енд бетон!Излезли са ми резултатите, повечето неща са в норма, но има някои дето не са.…
Стронг енд бетон!Е, то не е кой знае каква манипулация - бодват ти вената и готово
През Ришкия доста хора минават за Варна и май от там е най-оптимално и откъм…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="James Hinks" date="1523613928"] Имат доста сяросъдържащи органични съединия в тях и наистина миришат. Това,…
Стронг енд бетон!13.04.2018 клек на гръб щангистки до 1х190, 3,3,3х170 раменнна преса до 1х85 раменна преса 5х70…
Morning after darkВладо, според мен, 5/3/1 в стандартния си вариант също не е подходяща за начинаещи и…
Morning after darkНе мога да ти кажа как да комбинираш сплита, тъй като нямам никаква идея какво…
Стронг енд бетон!Малко левурда и рукола от градинката до офиса
Стронг енд бетон!12.04.2018 - Почивен 120гр. хляб, 125гр. моцарела, домат, зехтин, 50гр. орехи 400гр. телешки стек, 100гр.…