Alexander Krastev
на 39 години, колторис
Боби, евтиното винаги излиза по-скъпо, нали знаеш. Толкова за етиката и работната култура... Да кажем,…
Стронг енд бетон!09.05.2024 клек 10 10 10 10 @ 60 100 140 160 кофички 10 10 10…
Стронг енд бетон!07.05.2024 клек 3 3 3 3 3 3 @ 60 100 120 140 160 180…
Стронг енд бетон!Сега хвърлих око на тези в Практикер. Май съм в грешка - мисля, че 160л…
Стронг енд бетон!На монофазен ток е, 180 литра е бурето, но бърка най-добре количество като за една…
Стронг енд бетон!29.04.2024 клек 10 10 10 8 @ 60 100 140 160 преса 10 10 10…
Стронг енд бетон!26.04.2024 клек 3 3 3 3 3 3 3 @ 60 100 140 160 180…
Стронг енд бетон!23.04.2024 клек 10 10 10 10 @ 60 100 140 160 лег 10 10 10…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1713720873"] Без да съм много разбирко, уж гледам енергийното обезпечаване да идва от…
Стронг енд бетон!19.04.2024 клек гърди 3 3 3 3 2 @ 60 80 100 120 140 лег…
Част втора ...Анатема! 😁
Сила, когато станат 52+ годинитеТи пак си тренирай всеки ден ;) Само съобрази възстановяването на мускулите, които имат връзка…
Сила, когато станат 52+ годинитеТексаския метод само за лег има по-голям принос за трайно покачване на силата на лега.…
Стронг енд бетон!Фугирането с редичко цимент и пясък и с канчето полека-полека :) По-приятно е, отколкото да.се…
Стронг енд бетон!17.04.2024 клек 10 10 10 10 @ 60 100 140 160 преса 10 10 10…
5th decadeПулев фитнес център. Яка зала с тежести, има паркинг. Последно беше 10-на лв на посещение…
Стронг енд бетон!12.04.2024 клек гърди 5 5 5 3 @ 60 100 120 130 лег 5 5…
Стронг енд бетон!Мдаа, знаеш ли колко ми се връща после в офиса като побачкам 2-3 дена на…
Стронг енд бетон!11.04.2024 клек 10 10 10 10 @ 60 100 140 160 преса 10 10 10…
Стронг енд бетон!07.04.2024 клек 10 10 10 10 @ 60 100 120 135 преса с двупудовки 5…