Alexander Krastev
на 40 години, колторис
31.01.2018 раменна преса 10х50 - набиране 10 раменна преса 10х60 - набиране 10х(+10) раменна преса…
Стронг енд бетон!А, не, доста далече съм; живял съм на доста места, но корените ми са от…
Стронг енд бетон!За 2-3 дена няй-много да се подуеш от водна задръжка, 2 кила сланина са 18…
Стронг енд бетон!Моя съвет е да ядеш - яж обилно, просто гледай храната да е хубава -…
Стронг енд бетон!Бирата много ме подува мен, никога не съм обичал да пия бирa, друго си е…
Стронг енд бетон!Е, те покрай чашата вино и доста други неща са взимали преди повече от година
Стронг енд бетон!В едната зала, където ходя няма дискове по 1.25, а тези 2.5 и 5 са…
Стронг енд бетон!Е, ние имаме едни почти 30 кила разлика в теглото …
Стронг енд бетон!Тренировката вчера: 30.01.2018 клек на гръб 10х70, 10х100, 10х120, 10х140, 10х150 обръщане от вис 10х70,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1517230166"]На слънцето е лесно да се радваш, за зимата трябва да имаш…
Mjölnir.......Да не са от доене
Стронг енд бетон!28.01.2018 Еми играх, даже не доста зле, поне втората половина от мача. Първата половина бяха…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Паркингът пред блока ни е северен и падне ли сняг, се топи чак Март месец,…
Health, strength and more!Сега имат повече гласност разни зелени либерасти Не, че няма…
Терзанията на Крисчо..А защо си избрал да тренираш по сплит? Имаш ли някаква конкретна цел или просто…
Health, strength and more!Ся го няма Кремиковци (слава Богу!).
Стронг енд бетон!Мноу си тъп, Сашеее Няма да се пъна на тяга,…
Заздравяване на хвата при тягатаКъде се хванахте и вие за това доене Едно време…
Стронг енд бетон!27.01.2018 раменна преса 4х70 - набиране 4х(+25); 3 пъти раменна преса 2х80 - набиране 2х(+35);…
Заздравяване на хвата при тягата[quote author="XXL" date="1517057061"]Иначе примера ти е малко преувеличен с тези 5-6 крави....то докато ги издоиш…