Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Днес почивам, сутринта станах разглобен от мускулни трески и при положение, че съм спал като…
Едно началоСлаби, в смисъл - бройка, тежест? По принцип гърба добре реагира и на обем, и…
Стронг енд бетон!10.01.2018 - Седмица 1, тренировка В раменна преса 10, 10, 8, 5х65 - набиране 10,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1515577822"]Носих си едни неща в раницата и стана 20+ кг и доста дискомфортно…
Уж, по-сериозноАдаптация някаква може би?
Mjölnir.......[quote author="Brown Bomber" date="1515536537"] Всичката тази храна без бирите (тук някой може да ме опровергае),…
Стронг енд бетон!Гледах ги, Адаш, даже си мислех, че всичко е точно, докато не се снимах и…
Стронг енд бетон!09.01.2018 - Седмица 1, тренировка Б клек на гръб [strong]10, 10, 10х140[/strong] тяга надхват [strong]9…
Вицове, книги.....Тази е за музика....По-скоро това (Bart, ти нали си в Ирландия, един поздрав за тебе) : [youtube]https://youtu.be/KZaz7OqyTHQ[/youtube]
Вицове, книги.....Тази е за музика....[quote author="nervak" date="1515445753"]Аз като бившо диджейче,денсърче...си ми останаха много парчета,дет ме вдигат от стола: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cV-KSxH8mbw[/youtube][/quote]…
Стронг енд бетон!Прав си, Боби, затова го сложих с една звездичка Това…
Стронг енд бетон!Бе то уж силово гребане трябва да е, ма ся гледам, че по-скоро някво високо…
Стронг енд бетон!Мите, тва е най-големия дъмбел в тая зала Освен да…
Стронг енд бетон!08.01.2018 - Седмица 1, тренировка А лежанка 10, 10, 6, 4х100 - набирания 10, 10,…
Стронг енд бетон!07.01.2018 - Баскетбол Загубихме с 8 точки, като в последната четвърт поосрахме нещата, иначе имахме…
Mjölnir.......Ей, пияницo, изкарА плочките и ся взе да се наливаш
Health, strength and more!Това ми звучи точно като опън в сухожилията, вследствие на нещо натегнато. Ако си сгъвал…
Slavko's 2017-2018 season, 200-400m.Ако мога да споделя моя опит с лактозата - преди 2-3 години някъде установих, че…
Health, strength and more!Аз пак да се повторя, ама тия болки в лактите много често са от натегнати…
Стронг енд бетон![quote author="Deyan" date="1515177978"]Браво бре, Кръстев - тамън се настроя, че не съм кой знае колко…