Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Аз конкретно за 50-те ( че и повече ) концентрат дневно имам преки наблюдения върху…
Mjölnir.......Кръста му влиза на военната и на клека щото още му е слаб, най-вероятно. Аз…
Mjölnir.......Нещо, което е важно и доста хора подценяват е позицията на ръцете - виж как…
Стронг енд бетон!От трета страна имам life time goals - клек 2хСТ, тяга 2.5хСТ, раменна преса 1хСТ,…
Стронг енд бетон!Боби, съгласен съм с казаното от теб за професионалния спорт. Но дори и на чисто…
Стронг енд бетон!Ники, аз коментирам само частта с очевидно ироничните изказвания, че хората нямат идея откъде им…
Стронг енд бетон!Без зоб ш си остана микроб Смешни са писаници от…
Стронг енд бетон!Днес почивам, сутринта станах разглобен от мускулни трески и при положение, че съм спал като…
Едно началоСлаби, в смисъл - бройка, тежест? По принцип гърба добре реагира и на обем, и…
Стронг енд бетон!10.01.2018 - Седмица 1, тренировка В раменна преса 10, 10, 8, 5х65 - набиране 10,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1515577822"]Носих си едни неща в раницата и стана 20+ кг и доста дискомфортно…
Fake WeightsАдаптация някаква може би?
Mjölnir.......[quote author="Brown Bomber" date="1515536537"] Всичката тази храна без бирите (тук някой може да ме опровергае),…
Стронг енд бетон!Гледах ги, Адаш, даже си мислех, че всичко е точно, докато не се снимах и…
Стронг енд бетон!09.01.2018 - Седмица 1, тренировка Б клек на гръб [strong]10, 10, 10х140[/strong] тяга надхват [strong]9…
Вицове, книги.....Тази е за музика....По-скоро това (Bart, ти нали си в Ирландия, един поздрав за тебе) : [youtube]https://youtu.be/KZaz7OqyTHQ[/youtube]
Вицове, книги.....Тази е за музика....[quote author="nervak" date="1515445753"]Аз като бившо диджейче,денсърче...си ми останаха много парчета,дет ме вдигат от стола: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cV-KSxH8mbw[/youtube][/quote]…
Стронг енд бетон!Прав си, Боби, затова го сложих с една звездичка Това…
Стронг енд бетон!Бе то уж силово гребане трябва да е, ма ся гледам, че по-скоро някво високо…
Стронг енд бетон!Мите, тва е най-големия дъмбел в тая зала Освен да…