Alexander Krastev

16.12.2017 Играхме срещу доста слаб противник, бихме с почти 40 точки разлика. Аз завърших със…

Ако те подуват протеините, най-вероятно имаш проблеми с обработването на лактозата. Насочи се към изолатите…

Т.е да пускам само до т.нар. power позиция? То вярно, че сега си е половин…

Абе тийновете пускат теми кви протеЙни да си земат да станат яки, вие тука пиенье…

[quote author="James Hinks" date="1513332553"]Да, 5 лв/кг. Разбира се в Китай са по-евтини.[/quote] И не е…

*баси скоростта 0_о

[quote author="James Hinks" date="1513255557"][ Ам то щото е тясна тяга. Ма и тая форма на…

На пръв поглед 1. водиш лоста далече от тялото 2. на стартовата позиция раменете ти…

14.12.2017 Днес навън беше 12 градуса и смених залата с игрището, та потичах на открито,…

Аз пък грам не се изкушавам от шоколади, вафли и т.н. джънк, обаче мед с…

Стотака го имаш със сигурност! Фермерската беше с 80 - дръжките са по 10 кила…

Право думаш, Адаш Затова се опитвам да не прекалявам с…

Около 1.85 съм, сега се въртя около 107-108 кила. Абе доста има за сваляне, едни…

Ами това е идеята Намалям силовите, пък увеличавам плиометричната и…

12.12.2017 странични прескоци на препятствия - 5 серии 2 прескока и ускорение до края на…

Абе малко се прекспонира тая тема за качеството на храната - стига да не е…