Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Само кросфитърите не специализират в нищо(или специализират във всичко) ... ... и затова в нищо…
Стронг енд бетон!Благодаря! Ся се замислих, че още не мога да изхвърля собственото си тегло бвхахаха. Тъжно…
Стронг енд бетон!23.11.2017 тяга + изхвърляне 5х1+1х90 изхвърляне 1х90, 1х95, 1х100 изтласкване до 1х130 обръщане 1х135, 0х140,…
Сила, когато станат 52+ годинитеДобре, че не е "Усещам" В тази връзка един стар…
Стронг енд бетон!22.11.2017 изхвърляне 1,1,1х90 1,1х95 1х100 изтласкване до 1х130, 0х135, 2,2х110 клек на гърди до 1х150,…
Клуб на чичкото 30+Много гадно болят натъртени ребра - аз преди 2 години имах натъртване от силен удар…
Сила, когато станат 52+ годинитеЖив и здрав! Наздраве!
Стронг енд бетон!Ами то няма 1 седмица - в Неделя е. Иначе и аз така го мисля…
Стронг енд бетон!Хехе, мерси Карбо, но няма много-много къде нагоре засега. На изхвърлянето подобрявам техниката и затова…
Стронг енд бетон![youtube]https://youtu.be/P8X4-IrR2Js[/youtube]
Стронг енд бетон!21.11.2017 изхвърляне от поставки 4х3х80 изхвърляне от вис 3х3х60 изхвърляне от земя 3х1х80 тласкане от…
Стронг енд бетон!Ай малко тренировка да впиша 20.11.2017 изхвърляне 12х1х90 ЕМОМ изтласкване…
Стронг енд бетон!Кат не става добър мач, поне снимките са станали добри
Стронг енд бетон!Ей го бе, човека има същата техника кат мен [url=https://www.instagram.com/p/Bbq88mDhp17/]200kg…
Стронг енд бетон!18.11.2017 Пак загуба дейба - големи загубеняци сме този сезон …
Стронг енд бетон!Е, да кажем, че съм ги спрял от след тренировката
Стронг енд бетон!17.11.2017 изхвърляне 1х90, [strong]95[/strong], [strong]100[/strong], 5х2х85 изтласкване 1х120, [strong]130[/strong], 5х2х115 После опитах и клек на…
Малко количество протеин??Аз съм близо 110 кила и ям горе-долу толкова протеин на ден. На 80 кила,…
Стронг енд бетон!15.11.2017 клек 3х130 - лег 3х110 клек 3х150 - лег 3х120 клек 3х170 - лег…
Колкото да не е без нищоЗа хват можеш с дисковете да опиташ да ги подхвърляш (и да ги хващаш във…