Alexander Krastev
на 40 години, колторис
14.11.2017 изхвърляне 10х1х90 ЕМОМ изтласкване 10х1х120 ЕМОМ обръщане 5х1х130 ЕМОМ Снимал съм последните повторения от…
Предложения за Гейнър[quote author="Madboy" date="1510573882"][quote author="Alexander Krastev" date="1510569242"] 2. Защо си мислиш, че протеина има някаква връзка…
Стронг енд бетон!12.11.2017 Ей, пак загуба с 1 точка Аз направих много…
Стронг енд бетон!Стилът на игра сега наистина е доста различен, но с център от класата на Шак…
Едно началоНа клипчето с тягата ми се струва, че можеш да стъпиш една идея по-тясно -…
Предложения за Гейнър1. Защо си мислиш, че имаш нужда от протеин? 2. Защо си мислиш, че протеина…
Health, strength and more!Няма лошо да описваш впечатленията си от тренировки, храни, добавки и т.н. - първо за…
Стронг енд бетон!Ми, срам - не срам, 110 оки гоня. Ама да минат щангите на 26-ти и…
Стронг енд бетон!А, Мите, то тласкането не е кой знае какво мерило за сила - малко техника…
Стронг енд бетон!11.11.2017 тласкане от стойка 1х100, 1х110, 1х120, [strong]1х130[/strong] раменна преса 3х2х80 клек на гърди 3х120…
Стронг енд бетон!10.11.2017 Щангье-мангье изхвърляне 5х2х80 ЕМОМ изтласкване 5х2х110 ЕМОМ обръщанье 3х3х120 Трябва да го почна тоз…
Стронг енд бетон!Ами тъй го усетих
Стронг енд бетон!Вечерта все пак ходих да поклякам: клек на гръб, хб щангистки 5-ци на 100, 120,…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.Гого, а ти КYГА ?
Too Little, Too LateГлупавия код винаги можеш да го наругаеш без последствия Оп,…
Стронг енд бетон!09.11.2017 изхвърляне 10х1х85 ЕМОМ изтласкване 10х1х115 ЕМОМ обръщане 5х1х125, 1х130 [youtube]https://youtu.be/32ssLyeFGaY[/youtube] Разтежението, дето може би…
Mjölnir.......Дано да мине бързо и да не е нещо сериозно!
Още по-силен.[quote author="Херцог Трън" date="1510137770"][quote author="Alexander Krastev" date="1510135882"]Каква е целта на тези бустери?[/quote] Саше, тролиш ли…
Още по-силен.Каква е целта на тези бустери?
Сила, когато станат 52+ годинитеБхаха, сега се сетих за майка ми, която също беше луднала по веганството и някакъв…