Alexander Krastev

Абе да ти кажа, като гледах онзи ден на Славия колко бързо влизаха в разножка…

29.11.2017 изхвърляне в разножка 5х1х80 изхвърляне в подклек 5х1х90 изтласкване в подклек 2х110, 2х120, 1х130,…

Най-голям ефект ще има ако пръчката я държи треньор и като се изкривиш да те…

Банкер ... да преяде?

А защо се казва "Супер атлет", като участва отбори? п.с. има ли категории, за един…

Само така! Достатъчно манекени има

[quote author="Deyan" date="1511817384"]Мен предмишниците не спират да ме болят - от вътрешната страна, в тази…

Ронка, 115 от вис, 7 повторения ли бре?!? Впечатляващо! И тва след другите работи.

27.11.2017 клек на гръб (хб щангистки) до 1х180, 3,3,5х160 раменна преса до 1х85 На раменната…

[quote author="ISB" date="1511667046"] Кретенския глад ме налегна. Кот Такоа, не мога да избягам от себе…

26.11.2017 - състезание по вдигане на тежести за аматьори изхвърляне 1х80, 1х90, [color=green]1х100[/color] изтласкване 1х120,…

Благодаря! Утре от 11:00 на Славия (ул. Коломан 1, жк Красно Село) е състезанието. От…

[quote author="James Hinks" date="1511598293"]Как само му намаза дебело филията с на Силвето пастета... [/quote] Тъй,…

Само кросфитърите не специализират в нищо(или специализират във всичко) ... ... и затова в нищо…

Благодаря! Ся се замислих, че още не мога да изхвърля собственото си тегло бвхахаха. Тъжно…

23.11.2017 тяга + изхвърляне 5х1+1х90 изхвърляне 1х90, 1х95, 1х100 изтласкване до 1х130 обръщане 1х135, 0х140,…

Добре, че не е "Усещам" В тази връзка един стар…

22.11.2017 изхвърляне 1,1,1х90 1,1х95 1х100 изтласкване до 1х130, 0х135, 2,2х110 клек на гърди до 1х150,…