Alexander Krastev
на 40 години, колторис
01.12.2017 изхвърляне с разножка 10х1х70, 1,1х80, 1х90* обръщане с разножка 2х100, 2х110, 2х120, 1х130, 0х140…
Щанги vs ишиас[quote author="Никой" date="1512067203"][url=https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10154870991122676&id=22565487675]Жена- мечта! [/url][/quote] Да, бе - мечта. "Скъпа, може ли да ида да…
Конско месо-къде в София?[quote author="Никой" date="1512047444"][quote author="Bart Simpson" date="1512047044"]Главния готвач с АТВ-то ако си ме засичал бях аз,…
Стронг енд бетон!30.11.2017 Все пак тренирах днес - гърди, гръб и рамо …
Стронг енд бетон!Дидо, не го приемай лично това за тренирането Обективно погледнато,…
Стронг енд бетон!Между другото, "стриктната" преса е била един от лифтовете във вдигането на тежести докъм края…
Olympic Weightlifting - The Road to The HeavyweightsА, имаш и едно тласкане от стойки на 170 кила!!! Недей да скромничиш преди повече от година
Стронг енд бетон!Да, изтласкване =/= раменна преса, въпреки че има някаква корелация между двете или по-скоро по-силна…
Конско месо-къде в София?Аз само да вметна тука да не четат вегани и вегетарианци, че лошо ще им…
Стронг енд бетон![quote author="Ivaylo" date="1512028944"]Хващаш ги в подклек,защото са ти леки.Ако,сложиш повече нямаш още техника за разножка…
Стронг енд бетон!Да, може би ще добавя overhead клек и малко пропадания, да заякне позицията долу. То…
Too Little, Too LateБоби, в училище вече ги карат да правят презентации - голямата щерка е в 4-ти…
Стронг енд бетон!Абе да ти кажа, като гледах онзи ден на Славия колко бързо влизаха в разножка…
Стронг енд бетон!29.11.2017 изхвърляне в разножка 5х1х80 изхвърляне в подклек 5х1х90 изтласкване в подклек 2х110, 2х120, 1х130,…
Becoming a MEAT FRIDGEНай-голям ефект ще има ако пръчката я държи треньор и като се изкривиш да те…
Becoming a MEAT FRIDGEЕй, Ванка, тва с пръчката е много идейно! Като екзоскелет става преди повече от година
Стронг енд бетон!28.11.2017 изхвърляне до 1х95, 0х100, 3х3х70 обръщане с разножка до [strong]1х140[/strong] обръщане от вис 3х3х90…
Mjölnir.......Банкер ... да преяде?
Slavko's 2017-2018 season, 200-400m.А защо се казва "Супер атлет", като участва отбори? п.с. има ли категории, за един…
Дневникът на Рони КолманСамо така! Достатъчно манекени има