Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Много гадно болят натъртени ребра - аз преди 2 години имах натъртване от силен удар…
Сила, когато станат 52+ годинитеЖив и здрав! Наздраве!
Стронг енд бетон!Ами то няма 1 седмица - в Неделя е. Иначе и аз така го мисля…
Стронг енд бетон!Хехе, мерси Карбо, но няма много-много къде нагоре засега. На изхвърлянето подобрявам техниката и затова…
Стронг енд бетон![youtube]https://youtu.be/P8X4-IrR2Js[/youtube]
Стронг енд бетон!21.11.2017 изхвърляне от поставки 4х3х80 изхвърляне от вис 3х3х60 изхвърляне от земя 3х1х80 тласкане от…
Стронг енд бетон!Ай малко тренировка да впиша 20.11.2017 изхвърляне 12х1х90 ЕМОМ изтласкване…
Стронг енд бетон!Кат не става добър мач, поне снимките са станали добри
Стронг енд бетон!Ей го бе, човека има същата техника кат мен [url=https://www.instagram.com/p/Bbq88mDhp17/]200kg…
Стронг енд бетон!18.11.2017 Пак загуба дейба - големи загубеняци сме този сезон …
Стронг енд бетон!Е, да кажем, че съм ги спрял от след тренировката
Стронг енд бетон!17.11.2017 изхвърляне 1х90, [strong]95[/strong], [strong]100[/strong], 5х2х85 изтласкване 1х120, [strong]130[/strong], 5х2х115 После опитах и клек на…
Малко количество протеин??Аз съм близо 110 кила и ям горе-долу толкова протеин на ден. На 80 кила,…
Стронг енд бетон!15.11.2017 клек 3х130 - лег 3х110 клек 3х150 - лег 3х120 клек 3х170 - лег…
Колкото да не е без нищоЗа хват можеш с дисковете да опиташ да ги подхвърляш (и да ги хващаш във…
Стронг енд бетон!14.11.2017 изхвърляне 10х1х90 ЕМОМ изтласкване 10х1х120 ЕМОМ обръщане 5х1х130 ЕМОМ Снимал съм последните повторения от…
Предложения за Гейнър[quote author="Madboy" date="1510573882"][quote author="Alexander Krastev" date="1510569242"] 2. Защо си мислиш, че протеина има някаква връзка…
Стронг енд бетон!12.11.2017 Ей, пак загуба с 1 точка Аз направих много…
Стронг енд бетон!Стилът на игра сега наистина е доста различен, но с център от класата на Шак…
Едно началоНа клипчето с тягата ми се струва, че можеш да стъпиш една идея по-тясно -…