Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Намачкай хубаво ходилото с тенис топка, също тибиалисите отпред пробвай да намачкаш и самия прасец.
Enigma'sАз бих разменил дните 1 с 2 и 3 с 4. Така първия ден ще…
Стронг енд бетон!Имаш предвид между повторенията ли ? Ами има нещо такова - даже се вижда как…
Стронг енд бетон!31.10.2017 изхвърляне от земя 5х2х70 обръщане от земя + тласкане 5х1+2х100 обръщане от земя 5х2х120…
Сила, когато станат 52+ годинитеШегувам се бря Гадно е като има кръв, случвало ми…
Сила, когато станат 52+ годинитеЧорапи за тяга, още малко и ръкавици ще го накарате да си земе ц ц…
Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.Ами те са му казали, че трябва да "ходи там 2-3 пъти седмично на фитнес".…
Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.[quote author="Bart Simpson" date="1509401843"]Момчета, аз не съм сериосен състезател или атлет или голям умник, но…
Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.[quote author="Ивайло Иванов" date="1508261407"]Занимавам се активно с футбол от 6 години и дойде моментът, в…
Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.p.s. да не говорим за превенцията на травми, като страничен ефект от силовите тренировки. Покрай…
Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.Моя опит с футбола се изчерпва с ученическите ми години, когато тренирах и баскетбол. В…
Стронг енд бетон!28.10.2017 Първа победа за сезона Аз записах 13 борби, 4…
Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.[quote author="doni dimitrov" date="1509217502"]Пичове форума взе да се превръща в секта. Един е аллах и…
Тренировки по вдигане на тежестиВ Sport "R"evolution имат подиуми и треньори по щанги. Всеки ден от 5 часа мисля…
Mjölnir.......Време е да минаваш само на пилешки гърди и броколи без мазнина
То пък щото в България е пълно с добри кондиционни треньори, особено във В групата,…
Стронг енд бетон!27.10.2017 клек на гръб, 5-ци на 70, 100, 120, 140, 160, [strong]170[/strong] тясна тяга, 3-ки…
Mjölnir.......Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.
Абе те тия кондиционни треньори ще кажеш, че някакви магьосници са преди повече от година
Дневникът на Маданеца МММММаданец, ти обаче пиеш чернодробна добавка и си жулиш биричките едновременно преди повече от година