Alexander Krastev

Просто ме шокира фрапантната разлика между ръцете и краката на модела. На повечето хора сигурно…

Абе няколко пъти във фейса ми излиза една реклама на дюрекс, обаче картинката е мега-смешна.…

03.11.2017 Днес малко бодибилдинг раменна преса 2х80 - набиране 5х(+25); 3 пъти лег 3х120 -…

[quote author="Bart Simpson" date="1509711477"] Военната преса също ще я въртя в бройки, а не 5#5…

На мен ми допада. И другите статии са читави и освен това са добре илюстрирани.

[quote author="Enígma" date="1509701828"]Ако ги разменя дните както казваш, трябва да преструктурирам и някои движения. [/quote]…

И последствията от вчера

А, кот - такоа Прогресия трудно ще сглобя сам, тук…

Рони, моя грешка - на 26-ти е Тренировката днес 02.11.2017…

15 лв такса и заявка за участие. Също и да не си картотекиран, май, ама…

На 27-ми ще има състезание по щанги за аматьори на Славия и мисля да се…

Ако стоиш дълго време прав, може да ти се натягат фасциите по краката, особено сега…

Намачкай хубаво ходилото с тенис топка, също тибиалисите отпред пробвай да намачкаш и самия прасец.

Аз бих разменил дните 1 с 2 и 3 с 4. Така първия ден ще…

Имаш предвид между повторенията ли ? Ами има нещо такова - даже се вижда как…

31.10.2017 изхвърляне от земя 5х2х70 обръщане от земя + тласкане 5х1+2х100 обръщане от земя 5х2х120…

Шегувам се бря Гадно е като има кръв, случвало ми…

Чорапи за тяга, още малко и ръкавици ще го накарате да си земе ц ц…

Ами те са му казали, че трябва да "ходи там 2-3 пъти седмично на фитнес".…

[quote author="Bart Simpson" date="1509401843"]Момчета, аз не съм сериосен състезател или атлет или голям умник, но…