Alexander Krastev

Благодаря за насоките. Така или иначе днес имам уговорен час с Цветан Недев, да видим…

Тези дни ми бяха адски натоварени и покрай контузията и целия стрес хич не съм…

[quote author="James Hinks" date="1505120588"] Адаш, понякога правиш такива наивни изказвания, че направо се чудя дали…

Е, то иска постоянство Няма да му заякне хвата от…

Дори и да свалиш работните кила, то ще е за кратко - ще се изненадаш…

Вчера раздвижих на лостовете с 50 набирания, 50 кофички и 50 бг клека ( на…

Аз там съм праил само обръщанье от вис

По принцип е нормално да правиш повече кофи, отколкото набирания. Ако ги правиш в пълна…

По принцип се старая да държа главата и погледа неутрални. Може би малко по-надолу, отколкото…

Ае вие двамата само си търсите тема да се скарате …

Бе то и аз съм един баскетболист... 31.08.2017 "Тренировка" клек на гръб 2х5х150 и до…

[quote author="Boby_" date="1504163979"] Не. Имам предвид това колко близо си до истинския отказ - на…

Дидо, а като те хвърлиха в "дълбокото" да блъскаш клекове и лицеви до откат за…

30.08.2017 въртене на 20кг диск 10 на страна - изхвърляне с лост 10; 2 пъти…

Мечо, тия нули на тягата всяка тренировка не те ли пържат? Аз като направя нула…

ББ-тийм е единственият (поне не се сещам за друг) форум в българското форумно пространство, където…

29.08.2017 изхвърляне 5х2х70 обръщане 3х5х100 клек гърди 5х5х100 широка щангистка тяга от трупче 3х5х100 Кръстът…

28.08.2017 тръстър с двупудовките 5х(2х32) - набиране 10; 5 пъти тяга 5х70, 120, 170, 2х200