Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Ами по-скоро писах аз какво бих правил де, нямам представа при теб какво ще е…
Стронг енд бетон!Абе ние тука хубаво си говорим, но средната продължителност на живота бавно и постепенно се…
Mjölnir.......Двуразови силови тренировки и ще станеш е*ати машината
Още по-силен.Е, ако цял живот така си бутал, този хват най-вероятно ще ти е съвсем ОК.…
Стронг енд бетон!И моята пра-баба доживя до 90 години, всеки ден жулейки по един буркан червено вино…
Още по-силен.Всичко според целите
Стронг енд бетон!Е, аз имах предвид орално приложение на ракията Нали знаеш…
Стронг енд бетон!А горната рецепта мога ли успешно да я комбинирам с домашна греяна ракия преди повече от година
Стронг енд бетон!03.10.2017 клек на гърди 5х5х110 тясна тяга 5х5х170 палоф преса, планкове От Петък/Събота съм лепнал…
Стронг енд бетон!Еми те хората с крив лост за бицепс сгъват, аз обръщам преди повече от година
Стронг енд бетон!02.10.2017 раменна преса 5,5,5,5,5х70 - набиране 5,5,5,5,5х(+20) обръщане от вис 5,5,5х100 - кофички 5,5,5х(+30) Обръщах…
Добавка за потискане на гладаКакво, според теб, различава хората, които сутрин не могат да не ядът, от тези, които…
Добавка за потискане на гладаНачи има една мн ефективна добавка за потискане на глада, на хапчета е, малко по-едри…
Един вариант за нова програма5х5 е идеална за начинаещи: 1. само базови упражнения (при положение, че се правят набирания…
Стронг енд бетон!30.09.2017 клек гръб 5х5х130 тясна тяга 5х5х160 палоф преса, планк Днес храната много мощна :…
Стронг енд бетон!Принципно си прав за торса и главата. Като натежи и то тялото почва само да…
Калистеника (Здрав дух в здраво тяло)Темата може да бъде един интересен дневник, ако ти се занимава да го водиш
Той написа да си изправя малко главата и да дърпам нагоре, а не назад. За…
Стронг енд бетон!Ха-ха, колко смешно. Както казах, това е единствения вариант на тяга, от който не ме…
Стронг енд бетон![quote author="Madboy" date="1506672906"] Ако ти беше толкова удобно колкото казваш и на пауър клийна щеше…