Alexander Krastev

Вчера все пак си откраднах 30 мин. за една тренировка : 27.08.2017 клек гръб 5х5х140…

Онзи ден се пораздвижих на едни лостове с 50 набирания, 50 кофички и 50 бг…

[quote author="James Hinks" date="1503735703"]за това си има логично обяснение, даже две - едното практическо, другото…

Ронка, все се каня да те питам - гледам, че тежестите варират - това програмирано…

[quote author="Brown Bomber" date="1503491477"]Един добре дошъл делоуд.[/quote] Така на усещане, даже имам чувството, че ако…

23.08.2017 клек гръб 5х80 - тяга 5х110 клек гръб 5х100 - тяга 5х130 клек гръб…

22.08.2017 въртене на 20кг диск 10 на страна - изхвърляне с лост 10; 2 пъти…

[quote author="Димо" date="1503394309"]... дали щото са си интензивни тренировките[/quote] Кросфит тренировките рядко са интензивни -…

Не, нямах предвид теб. 170лв за добър треньор даже са малко, както написах за тия…

За*би, 170 лв / месец такса за някакви смешни групови тренировки. Кросфит-а не е нищо…

Днес ходих до залата, но ще е пресилено, ако кажа че съм тренирал - кляках…

[quote author="Ivan" date="1503238441"] Почнал си да взимаш challenge-a насериозно [/quote] Кат няма плочки, поне бицаги…

Аз миналата година по това време експериментирах с клек всеки ден за месец и нещо.…

20.08.2017 въртене на 20кг диск 5 на страна - изхвърляне с лост 10; 2 пъти…

Адаша сипва мощно за следобедна закуска Днес тренировка, в която…

#тояпостмадепресира

Някъде бях попадал на информация, че точно тогава е имало брутална суша тука и голямо…

[quote author="Brown Bomber" date="1502917517"]Хммм чудно, напомня ми следната история от преди време в София на…