Alexander Krastev
на 40 години, колторис
По принцип се старая да държа главата и погледа неутрални. Може би малко по-надолу, отколкото…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоАе вие двамата само си търсите тема да се скарате …
Стронг енд бетон!Бе то и аз съм един баскетболист... 31.08.2017 "Тренировка" клек на гръб 2х5х150 и до…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Boby_" date="1504163979"] Не. Имам предвид това колко близо си до истинския отказ - на…
Health, strength and more!Дидо, а като те хвърлиха в "дълбокото" да блъскаш клекове и лицеви до откат за…
Стронг енд бетон!30.08.2017 въртене на 20кг диск 10 на страна - изхвърляне с лост 10; 2 пъти…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоМечо, тия нули на тягата всяка тренировка не те ли пържат? Аз като направя нула…
Mjölnir.......ББ-тийм е единственият (поне не се сещам за друг) форум в българското форумно пространство, където…
Стронг енд бетон!29.08.2017 изхвърляне 5х2х70 обръщане 3х5х100 клек гърди 5х5х100 широка щангистка тяга от трупче 3х5х100 Кръстът…
Стронг енд бетон!28.08.2017 тръстър с двупудовките 5х(2х32) - набиране 10; 5 пъти тяга 5х70, 120, 170, 2х200
Стронг енд бетон!Вчера все пак си откраднах 30 мин. за една тренировка : 27.08.2017 клек гръб 5х5х140…
Стронг енд бетон!Онзи ден се пораздвижих на едни лостове с 50 набирания, 50 кофички и 50 бг…
All about[quote author="James Hinks" date="1503735703"]за това си има логично обяснение, даже две - едното практическо, другото…
Дневникът на Рони КолманРонка, все се каня да те питам - гледам, че тежестите варират - това програмирано…
Стронг енд бетон![quote author="Brown Bomber" date="1503491477"]Един добре дошъл делоуд.[/quote] Така на усещане, даже имам чувството, че ако…
Стронг енд бетон!23.08.2017 клек гръб 5х80 - тяга 5х110 клек гръб 5х100 - тяга 5х130 клек гръб…
Стронг енд бетон!22.08.2017 въртене на 20кг диск 10 на страна - изхвърляне с лост 10; 2 пъти…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1503394309"]... дали щото са си интензивни тренировките[/quote] Кросфит тренировките рядко са интензивни -…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не, нямах предвид теб. 170лв за добър треньор даже са малко, както написах за тия…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За*би, 170 лв / месец такса за някакви смешни групови тренировки. Кросфит-а не е нищо…