Alexander Krastev
на 40 години, колторис
дублиран пост
Me, Myself & IronНай-вероятно си разтегнал нещо. Ако не е сериозно, ще отшуми до няколко дни. Възможно е…
Стронг енд бетон!При теб предполагам е по-различно, защото си тренирал като дете, а тогава веднъж научена една…
Стронг енд бетон!Значи момчета, не се карайте, всички са прави Вярно, че…
A man must constantly exceed his level[quote author="Nightbird" date="1497993762"] Клек 5×5×60 Лежанка 5×5×60 Минах платото на лежанката НАЙ-ПОСЛЕ! [/quote] По принцип…
Bro's LogLow-bar ?
Стронг енд бетон!20.06.2017 обръщане 3,3,3,3х120 - лег [strong]3,3,3,3[/strong]х120 клек гръб 3,3,3,2х160 - набиранки 3,3,3,3х(+40) широка тяга 3,3,3х160…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1497941238"]Splash, давай снимките и мерките, човек, състезанието почна.[/quote] Абе като съм му виждал…
Стронг енд бетон!18.06.2017 Баскетбол. Бихме със сериозна точкова разлика. Аз завърших с 13 борби, 10 точки, 6…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Брей, да взема и аз да се запиша Само, че…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1497847520"] Ето започвам пътя към плочките по моя начин [/quote] Иво, не е…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="БПН" date="1497851865"]Аз не мисля, че има как да си премерите... Резултатите. Защото нямате равен…
Стронг енд бетон!17.06.2017 лег 5х100 - обръщане 3х110 лег 3х120 - обръщане 3х120 лег 1х130 - обръщане…
Too Little, Too LateАко мога да перефразирам един известен израз: като се знам какъв съм програмист, не мисля,…
Стронг енд бетон!Ама аз съвсем сериозно питах На мен ми изглеждат добре,…
Стронг енд бетон!Ей така ли трябва да изглеждат, Адаш? [youtube]https://youtu.be/P4cx2EiRyWg[/youtube] [youtube]https://youtu.be/r5dTzhpjGws[/youtube]
Моля за сьвет - отслабване[quote author="Carbohydrate" date="1497607601"] ...и не само това...ако растегнеш мускула преди силовият опит, то мускула става…
Стронг енд бетон!16.06.2017 На игрището: 250 стрелби 3 совалки 5 спринта с връщане бягане заднешком/защитен стоеж редувано
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Carbohydrate" date="1497598705"]имаше една смешка.....една девойка си татуира на гърдата лицето на Сталин)))...и колкото повече…
Стронг енд бетон!Малко пресоляваш манджата. С какво гребането с 60кг дъмбел вреди на здравето? Нали се сещаш,…