Alexander Krastev
на 40 години, колторис
22.06.2017 раменна преса 5х70 - набиране 5х(+25) раменна преса 3х80 - набиране 3х(+45) раменна преса…
Mjölnir.......[quote author="Boby_" date="1498051377"][quote author="Alexander Krastev" date="1498048089"]И аз съм така, от работата на компютър раменете ми…
Mjölnir.......И аз съм така, от работата на компютър раменете ми са пронирани, че и лека…
Стронг енд бетон![quote author="James Hinks" date="1498046990"] Въобще не мога да се съглася с това, Адаш.[/quote] Адаш, така…
Стронг енд бетон![quote author="Boby_" date="1498045773"]Аз пък имам известни резерви по отношение на това каква изобщо е ползата…
Стронг енд бетон!Под протяжка имаш предвид повече с трапеца и на мускули ли да се опитвам? Аз…
Стронг енд бетон!21.06.2017 Днес мисля да поиграя баскетбол след работа, ма да видим дали ще ми се…
Me, Myself & IronМалиии, аз ако изпия 4 литра мляко няма да изляза от кенефа 2 дена
Идеалната техника има значение, когато си се захванал с щангите, като специфичен спорт, защото там…
Стронг енд бетон!дублиран пост
Me, Myself & IronНай-вероятно си разтегнал нещо. Ако не е сериозно, ще отшуми до няколко дни. Възможно е…
Стронг енд бетон!При теб предполагам е по-различно, защото си тренирал като дете, а тогава веднъж научена една…
Стронг енд бетон!Значи момчета, не се карайте, всички са прави Вярно, че…
A man must constantly exceed his level[quote author="Nightbird" date="1497993762"] Клек 5×5×60 Лежанка 5×5×60 Минах платото на лежанката НАЙ-ПОСЛЕ! [/quote] По принцип…
Bro's LogLow-bar ?
Стронг енд бетон!20.06.2017 обръщане 3,3,3,3х120 - лег [strong]3,3,3,3[/strong]х120 клек гръб 3,3,3,2х160 - набиранки 3,3,3,3х(+40) широка тяга 3,3,3х160…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1497941238"]Splash, давай снимките и мерките, човек, състезанието почна.[/quote] Абе като съм му виждал…
Стронг енд бетон!18.06.2017 Баскетбол. Бихме със сериозна точкова разлика. Аз завърших с 13 борби, 10 точки, 6…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Брей, да взема и аз да се запиша Само, че…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1497847520"] Ето започвам пътя към плочките по моя начин [/quote] Иво, не е…