Alexander Krastev

Хватът е като всичко останало - каквото тренираш, това можеш; колкото го тренираш, толкова го…

Не, нищо не съм ползвал като медикаменти, нито като лечение. И сега си имам и…

При мен си мина от само себе си, може би година-две ме боляха коленете като…

Е, теоретично таванът на 100м е 3.3356409519815204957557671447492е-7 секунди, тъй като няма как да се развие…

И аз съм го правил тоз номер :D

Кхъм, кхъм :D

[quote author="James Hinks" date="1484990437"]Адаш, това няма нищо общо с идеята на 5х5, нито тежестите ще…

Как ви се струва следната схема от трисети, в протокол 5х5 ( идеята е да…

10:40 , на интервали 5х3, 4х3, 3х3, през 10 сек. Набиранията много тежки. #ОтслабвайВеДебелак! :D

Ае вие да нямате глисти ве ?!?

При тежките пуш преси, връщането на тежестта доста се поема от коленете. Може да говориш…

За предмижницата може да зтизкаж и една будилга з рагия, хлъц. Зъщия узпех жте имаж.…

Точно, с двупудовките и на интервали и аз го виждам вече като тренировка, а не…

Задължително ще го пробвам! Първоначалната ми идея беше да ги разбия нещата на 5+5+5, 4+4+4,…

10:50 В залата беше адския студ и ме заболяха гърдите, като взех да дишам по-учестено…

[quote author="Кристиян Дончев" date="1483551620"] Ще се пробвам да тласкам и изхвърлям в подклек в моята…

Чуек, какво се притесняваш да не омазниш, ти трябва да носиш по 2 камъка в…

То с твоята техника на обръщане е добре някой да ти покаже малко как се…

3:10, 60кг щанга (rock) Днес почнах тренировката с комплекса, правих го с пуснат хронометър. Реших…

Ами не съм съвсем сигурен дали причината е неуспешната адаптация. По-скоро в липсата на двигателна…