на 40 години, колторис
Той скоро ще ги сгъва и в подхват, така за бицепс малко :)
Senatorium[quote author="Боян Д." date="1479104297"]Това в далечината вдясно да не е Бро? :D[/quote] Не знам за…
Маса на гърдите?Д-р Енчев ?
Лаф моабет - девета серияЕто ви готов план : спретват пак едни протести ала-2013 ( този път примерно темата…
Лаф моабет - девета серияТръмп президент, Тоблерон ще си сменя формата, накъде отива тоя свят :(
Becoming a MEAT FRIDGEТехниката на обръщането ти е умопомрачителна :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Devastion" date="1478394268"]...но и ние ще сме така, защото голяма част от тези правила и…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1478363249"] Утре мисля да направя СЕДЕМ!!! упражнения, каквото и да тренирам ;) ;)…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1478283809"]клек 1х2@200 обръщане [strong]1х6@120[/strong] лег 1х2@140 [/quote] Ронка, ти си БОК! (bow) Това…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1478157288"]Въобразявам си или не,но след концентрат на другия ден се пъна на тежести,които…
Дневникът на Рони КолманВсъщност, едно хармонично, масивно и силно тяло, изградено с клек, тяга и т.н., изглежда много…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Това за коленете е вярно, аз съм го изпитал върху себе си - на 16-17…
ЛординариоК. Обаче верно мязаш на Клоков :)
ЛординариоМалко мязаш на Клоков с тая брада. Ама тряя и малко крака да напраиш.
Becoming a MEAT FRIDGEНа клипа тягата изглежда, че ти е лека. На раменната преса даваш много лек тласък…
По пътя на щангата.[quote author="Иван Борисов" date="1477641289"][quote author="Боян Д." date="1477632839"]Добре,как може да правиш 5х5х90 лег и 1х5х100 раменна?…
Лаф моабет - девета серия[quote author="ARMSTRONG" date="1477333870"]https://neverojatno.wordpress.com/2013/08/06/soros/[/quote] Не, че нещо, но силно се надявам да не вярваш на всичко,…
Дневника на МартинДидо, ти ся каза едно голямо нищо :D Скоростта на изправяне след като е заключил…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоГласуваш за личности ( всъщност има точно 1 личност, но това си е мое виждане…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоМного голяма грешка на българите е, че не гласуват по съвест, а именно по конформистки…