Alexander Krastev
на 40 години, колторис
[quote author="ME4O_TURIST" date="1476816245"]Не е така, Дидо :) Пропагандират се основно някакви силови и видимо опасни…
Качването е предизвикателство[quote author="Carbohydrate" date="1476767648"][ Стандартна ББ тренировка 3 пъти седмично, която тук на форума се препоръчва,…
Овкусител/Есенция на прах за протеин?[quote author="deqn91" date="1476705739"][quote author="Alexander Krastev" date="1476704030"]Аз си го бъркам с Нескуик. Така има и малко…
Овкусител/Есенция на прах за протеин?Аз си го бъркам с Нескуик. Така има и малко захар в дозата, и не…
Търся хранителен режим за вегани[quote author="karfi4ka" date="1476616745"]Господа, учтиво моля да се придържате към заглавието на темата с цел да…
Becoming a MEAT FRIDGEЩото, според мен ти е леко, момче. Ти си я правиш като скоростна тяга. Тоеа,…
All aboutАдаш, можеш ли да споделиш какви ползи има от 3 двуразови тренировъчни дни, през ден,…
Климатиците - за и против, необходимост или глезотияИ аз така направих вчера - издебнах удобен момент и просто го спрях. Прозорец не…
ЛординариоИскам пак да гледам 200 тяга фор репс в тоя дневник :@
Климатиците - за и против, необходимост или глезотияАбе хора, как се оправяте с колеги на работа, които държат климатика да работи на…
Лаф моабет - девета серияТринирамеуа, шегувайки се отговорили хлебните културисти.
Опити разниМомчета, докато талията е по-малка от гърба, всичко е ОК :D
Мнение за конско в консерва?Имаш л.с.
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="nervak" date="1476087602"][quote author="Димо" date="1476003387"]Мдам, тъжна история с напускащите.[/quote] Хич не е тъжна...това е пътя…
Мнение за конско в консерва?Аз си поръчах 2 консерви за проба и съм много доволен. Първата си я изядох…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.По-добре не се отпускай с колелцето, защото може да контузиш кръста. Като се отпуснеш, всичко…
Дневникът на Ицо СкалатаАз от 2 години се набирам с един най-обикновен синджир, "облицован" с маркуч. Излиза доста…
Стелки за висок свод/стъпалоА предприемаш ли нещо за плантарния фасциит? Мен ме мъчеше към година, но мачкането с…
Мнения за Pulsefit - фитнес на бул. България[quote author="Екатерина Тодорова" date="1475830421"]Много мило от ваша страна да решите, че ако някой не мисли…
Студени душове?[quote author="Devastion" date="1475159863"] Лятото като си правих студени вани / душове се чувствах добре, докато…