Alexander Krastev
на 40 години, колторис
[strong]25.03.2016[/strong] ролер + разтяжки изхвърляне 3х40, 3х45, 3х50 обръщане 3,3,3х80 набиране подхват 2х(+15) - раменна…
It's not over until i WIN!Той целенасочено я тренира - имат съзтезания по тяга с два пръста. Имат също така…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]24.03.2016[/strong] ролер + разтяжки snatch pull 3x70, 3x80, 3x90 обръщане 2х50, 2х80, 2,2,2,2х100 клек гърди…
It's not over until i WIN!Ей [url=https://www.youtube.com/channel/UC6E41GuKDyzapd9wN4xXYUg]този пич[/url] също се занимава с катерене и силови тренировки, има много интересен канал.…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]22.03.2016[/strong] ролер + разтяжки snatch pull 3x70, 3x80, 3x90 обръщане 2х70, 2х80, 2х90, 2х100, 2х105…
Лаф моабет - осма серияМиро, доводът пък за застрояването на градовете е най-голямата глупост, която съм чувал. Откъсването на…
Йеденье, пийенъе и потенье!Обикновено в края на "нормалното" къпане пускам само студената вода, раздишвам няколко пъти :D и…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]20.03.2016[/strong] Баскетбол на цяло игрище. Изнервих се на разни плеймейкърчета тип kobe-bryant-wanna-be ... тая игра…
ЖелязотерапияПускал ли си се на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55101]Tough Enough тест-а[/url] ?
Йеденье, пийенъе и потенье!Да ми се оправи рамото, пък ще експериментирам :) [strong]17.03.2016[/strong] ролер + разтяжки snatch pull…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1458193930"] [strong]5 rounds: 8 Power Snatch @ 90 kg[/strong] [/quote]
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Според мен е хубаво да се научиш да си ползваш г*за при тягата :) Потърси…
Йеденье, пийенъе и потенье!Абсолютно си прав и за двете. За изхвърлянето - има известно подобрение - първите ми…
Йеденье, пийенъе и потенье![quote author="James Hinks" date="1458129624"]А бе според мен чисто си избърза, но ще се научиш сам…
Йеденье, пийенъе и потенье!Днес почивка. Вчера вечерта пак ме заболя рамото, на същото място и по същия начин,…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]15.03.2016[/strong] ролер + разтяжки snatch high pull + изхвърляне 10х1х50 обръщане(разножка) и тласкане(подклек) 10х1х90 клек…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"А защо вместо гребането, не се набираш с тежест ?
Becoming a MEAT FRIDGEОсвен коленете, забележи как ти играят ходилата, особено дясното. Може би клякаш с неподходящи обувки…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]13.03.2016[/strong] Баскетбол, на 2 коша. След това изядох половин тава пълнени чушки и 1/2 бял…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Ям, ама при мен не дава кила на тягата, само на шкембака. Явно действа само…