Alexander Krastev
на 40 години, колторис
[strong]01.04.2016[/strong] ролер + разтяжки обръщане и тласкане 10х1х90 клек гръб 2х90, 120, 130, 140, 150…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]31.03.2016[/strong] ролер + разтяжки изхвърляне 3х40, 3х50, 2х60, 1х60 клек над глава 3х60, 3х70 клек…
Йеденье, пийенъе и потенье!Честно казано - не знам. Може и артерията да съм натиснал, но като цяло вчера…
Йеденье, пийенъе и потенье!Залата е екстра :) [quote]Инак много стабилен клек ....респект!!![/quote] Благодаря :), но на фона на…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]29.03.2016[/strong] ролер + разтяжки изхвърляне 3х30, 40, 45, 50 обръщане и тласкане 2х50, 2х80, 1х90,…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]27.03.2016[/strong] Баскетбол на цяло игрище. Болеше ме пателарното сухожилие на левия крак и не играх…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]25.03.2016[/strong] ролер + разтяжки изхвърляне 3х40, 3х45, 3х50 обръщане 3,3,3х80 набиране подхват 2х(+15) - раменна…
It's not over until i WIN!Той целенасочено я тренира - имат съзтезания по тяга с два пръста. Имат също така…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]24.03.2016[/strong] ролер + разтяжки snatch pull 3x70, 3x80, 3x90 обръщане 2х50, 2х80, 2,2,2,2х100 клек гърди…
It's not over until i WIN!Ей [url=https://www.youtube.com/channel/UC6E41GuKDyzapd9wN4xXYUg]този пич[/url] също се занимава с катерене и силови тренировки, има много интересен канал.…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]22.03.2016[/strong] ролер + разтяжки snatch pull 3x70, 3x80, 3x90 обръщане 2х70, 2х80, 2х90, 2х100, 2х105…
Лаф моабет - осма серияМиро, доводът пък за застрояването на градовете е най-голямата глупост, която съм чувал. Откъсването на…
Йеденье, пийенъе и потенье!Обикновено в края на "нормалното" къпане пускам само студената вода, раздишвам няколко пъти :D и…
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]20.03.2016[/strong] Баскетбол на цяло игрище. Изнервих се на разни плеймейкърчета тип kobe-bryant-wanna-be ... тая игра…
ЖелязотерапияПускал ли си се на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55101]Tough Enough тест-а[/url] ?
Йеденье, пийенъе и потенье!Да ми се оправи рамото, пък ще експериментирам :) [strong]17.03.2016[/strong] ролер + разтяжки snatch pull…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1458193930"] [strong]5 rounds: 8 Power Snatch @ 90 kg[/strong] [/quote]
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Според мен е хубаво да се научиш да си ползваш г*за при тягата :) Потърси…
Йеденье, пийенъе и потенье!Абсолютно си прав и за двете. За изхвърлянето - има известно подобрение - първите ми…
Йеденье, пийенъе и потенье![quote author="James Hinks" date="1458129624"]А бе според мен чисто си избърза, но ще се научиш сам…