Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Много ми харесват на Вик модела ( adidas powerlift 2.0 ), може би към тях…
За да не ми тежат шаранитеТова и на мен винаги ми е било странно от кросфита, защо експлозивни движения, като…
Journey to drunking :DНа пределни тежести, на по-леките кила бутам със стриктна форма :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=QTYyi-AnWhY[/youtube]
Journey to drunking :DEDT за сила, тренировка 13 А. Борческо обръщане + Военна преса : 9х1х[strong]70[/strong], за 10…
Journey to drunking :DНещо имам проблем с форума и не мога да пускам нови теми, та затова да…
Сила, когато станат 52+ годинитеАз също имам проблеми със слабия хват. Миналата година по това време едва удържах 130…
Journey to drunking :DEDT за сила, тренировка 12 А. Дефицитна мъртва тяга : 11х1х150, за 10 мин. 3…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Lachezar Tomov" date="1432882103"]Русев се отказа от Русия и развя българския флаг http://www.sportal.bg/news.php?news=549370[/quote] My eyes…
Journey to drunking :DДнес една кондиция за 20-на мин. 3 пъти : борческо обръщане 10х60 - тръстър 5х60…
Хранене, фитнес и добавки в Германия. Малко инфо за това, почти безплатно удоволствие.[quote author="aestethicsdedication" date="1432801076"]тука нашите депутати са прекалено алчни за да мислят за друг освен за…
Journey to drunking :DБлагодаря Боби! [quote author="Boby_" date="1432791592"]голям напредък[/quote] особено в областта на паласките (giggle)
Дневникът на Ицо СкалатаСумо тягата е за теб, с тия дълги краци и ръки, много по-лесно ще се…
Journey to drunking :D[quote author="slavko" date="1432754715"]Хубав клек![/quote] Благодаря Славко! Зимата за 2 месеца преглътнах егото, върнах газта и…
Journey to drunking :DEDT за сила, тренировка 11 А. Клек гръб : 8х1х150, за 10 мин. B. Лег…
Journey to drunking :DМи аз едно 4 литра на ден си ги изпивам като минимум :) Често и…
Journey to drunking :DДнес : 100 набирания, за около 30 мин. От 4-5 дни пия флекс код и…
Широк гръбМоже да слушаш най-великите имена в бодибилдинга, ако си на тяхната суплементация ;) Иначе е…
Journey to drunking :DEDT за сила, тренировка 10: A. Борческо обръщане + военна преса : 10х1х67.5 за 10…
All about[quote author="TonsOfDamage" date="1432462827"][quote author="James Hinks" date="1432411453"]Вчера следобяд в залата докато се подмотвах направих 30 набирания…
Journey to drunking :DЧестит да е най-светлия и най-българския празник! Днес една кондиция за 15 мин: 3 пъти:…