Alexander Krastev

Така си е - аз съм пълен левак - взеха ме в отборчето за талисман,…

Вчера - час и половина баскетбол на цяло игрище, накрая почнах да получавам крампи в…

Вчера късния следобед : 30 мин. кростренажор - пулс 110-120 15 мин. разтягане После злоупотребих…

Еле пък на под 80 кг лично тегло 'ич не са малко тия 180 кила…

Честит Рожден Ден! Жив и здрав, и много як!

[quote author="Von Suthaus" date="1412952450"]Не, борцово е с раменния пояс и гърба без много много навеждане.…

p.s. И все се каня да питам - каква е разликата между обикновеното и борцовото…

Да, горе-долу и на мен това ми е идеята като почнат мачовете - основно по-леки…

[strong]10.10.2014 - Петък - Силова[/strong], гладен и с брутална мускулна треска на трапеца [em](2 вработващи…

Хехе, в I-ви курс, асистентките по програмиране бяха едни засукани третокурснички и нали се сещаш…

[url=http://mgyambol.com/files/2014/08/enp1.jpg]Поздравления![/url] :)

Лично при мен пък е обратното - да оставям и отлепям щангата на всяко повторение…

Благодаря, Славко! Наистина е тънък момент с тежестите - от една страна е меракът да…

Вчера вечерта - баскетболна тренировка, малко атака срещу зонова защита, малко стрелба, после малко игра.…

Сега ме постави в дилема - да ти лайкна ли мнението или не :D Няма…

Днеска се чудех дали да тренирам двуразово, ама се сетих, че предната Сряда правих тяга…

Добре, че разделиха отборите на 2 групи, иначе имаше вероятност по 2 мача седмично да…

Излязъл е списък с мачовете ни ( може и да не е окончателен вариант )…

[quote author="Иван П." date="1412502767"] ... Общо: 6160 тона. ... [/quote] Т.е. 6160 кг ? Ако…

А, сетих се, че от 2 дена пия Osteo Liquid Plus lqd на Amix. Има…