Alexander Krastev

p.s. И все се каня да питам - каква е разликата между обикновеното и борцовото…

Да, горе-долу и на мен това ми е идеята като почнат мачовете - основно по-леки…

[strong]10.10.2014 - Петък - Силова[/strong], гладен и с брутална мускулна треска на трапеца [em](2 вработващи…

Хехе, в I-ви курс, асистентките по програмиране бяха едни засукани третокурснички и нали се сещаш…

[url=http://mgyambol.com/files/2014/08/enp1.jpg]Поздравления![/url] :)

Лично при мен пък е обратното - да оставям и отлепям щангата на всяко повторение…

Благодаря, Славко! Наистина е тънък момент с тежестите - от една страна е меракът да…

Вчера вечерта - баскетболна тренировка, малко атака срещу зонова защита, малко стрелба, после малко игра.…

Сега ме постави в дилема - да ти лайкна ли мнението или не :D Няма…

Днеска се чудех дали да тренирам двуразово, ама се сетих, че предната Сряда правих тяга…

Добре, че разделиха отборите на 2 групи, иначе имаше вероятност по 2 мача седмично да…

Излязъл е списък с мачовете ни ( може и да не е окончателен вариант )…

[quote author="Иван П." date="1412502767"] ... Общо: 6160 тона. ... [/quote] Т.е. 6160 кг ? Ако…

А, сетих се, че от 2 дена пия Osteo Liquid Plus lqd на Amix. Има…

[strong]Кондиционна[/strong], на гладно, след 16-17 часа “фаст” [strong]3 пъти без почивкa:[/strong] [strong]A.1[/strong] Клек : 3х120…

То няма за какво, Митак :) Нито клека ми е тежък, лежанката ми е смешна,…

Честит Рожден Ден, Сашо! Много здраве най-вече, щастие и сила!

По-скоро са ви много големи бицагите :P и не можете да си сгъвате ръцете -…

Разтягай китките - [url=http://www.bb-team.org/articles/4604_preden-klek-v-detaili-praktichen-analiz]статията на Маргaрита Манева[/url] е много полезна.

[strong]1.[/strong] Обръщане и тласкане от земя: 5х50, 3х70, [strong]1х80[/strong], [color=red]0х85[/color], 3х70, 3х70 [strong]2.[/strong] Преден клек:…