Alexander Krastev

Мисля, че и при мен има водна задръжка - явно влияе различно. Но и в…

Почвам да имам и аз леки съмнения относно "вълшебните" свойства, които са така широко рекламирани.…

Тъй като през уикенда може да се отвори възможност за плажче, днеска - плажна тренировка,…

Набързо раздвижих вкъщи след работа : 20 мин. кростренажор умерено темпо 4х10 колелце от колене…

В комбинация с гнева, направо се чувствах така :D

Втората трен. вчера - баскетбола на 2 коша, с момчетата от BLADES от аматьорската лига.…

Малко оф топик върху оф топика : абе аз колко пот съм фърлил, докато стигна…

[quote author="Von Suthaus" date="1403082703"]... и чух скърцането на кецовете ... [/quote] Обичам го този звук…

Подкрепям изцяло мнението на Боби! По-добре бавно да прогресираш на тягата, но хвата да заяква…

Трен. на 1 лъжица тахан с мед: Тяга + кофи, без почивки : 10х70+10хСТ, 5х110+5х15,…

Joro ‘s Diary - НВД ( Наистина Весел Дневник ) :D

Махай ги тез фитили и колани :) Усещаш ли някаква полза от тях ?

Аз си го мешам с малко мед и става страхотно! Ям го сутрин на гладно,…

След кратка почивка, днес пак в залата на гладно и бцаа : [strong]Загрявка:[/strong] Клек :…

Да ти кажа честно, тренера се е минал за толкоз малко пари с тоз шедьовър…

[quote author="ЖоретУ" date="1402902025"] Сутринта ми се роди племенник[/quote] Да ви е жив и здрав! [quote…

Доста ме озори! Другия път ще го пробвам както е в оригинал - да тръгвам…

Аз се опитвам да правя нещо [url=http://daobg.com/index.php?showtopic=4280&page=12#entry414991]такова[/url] ( Мисля, че описанието е твое, James ;)…

Виж - това за въртенето в началото е добра идея - ще го преместя там,…

Ами като цяло раменете са ми доста слаба група - може би най-слабата от цялото…