Alexander Krastev

Ей сега от преди малко - 10-на км. с колелото из София. Гледах си клипче…

Днеска си рових из едни стари файлове и попаднах на едни запис с един много…

Ами те стават горе-долу, просто съм свикнал с баскетболните кецове, с които съм като закован…

Вчера, след работа, една лека тренировка : Обръщане : 3х70, 3х70, 3х70, 3х70 Клек :…

Значи си продължавам с кръговите тренировки, но вече веднъж седмично, и понякога, според зависи, по…

Чудя се да не започна модифициран вариант на клека в 20 повторения, като основна тренировка.…

[quote author="James Hinks" date="1401487261"][quote author="Дългия" date="1401472682"] Иначе в БГ всичко се чупи рано или късно.…

Дано с коляното всичко да е ок! Пиеш ли нещо за него ? Аз, честно…

Напълно споделям философията ти за приличната форма ;) Аз също си мисля, че в дългосрочен…

Проблема е, че много почнаха да ми пречат в личен план - просто трябваше да…

Днеска една стегната тренировчица в залата на гладно и малко бцаа. загрявка Клек атг: 10хлоста,…

Като свърши тази бака, ще поекспериментирам и с другите вкусове ;) Като цяло не съм…

Зелена ябълка, но честно казано - това ми дадоха - нямам представа дали има други.…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1401349838"]Физиката ти не е особено дребна и невзрачна, та... пий си по…

Тъй, днеска на гладно пих 20-на мин. преди тренировка около половината от дозата ( 13гр.…

[quote author="Power" date="1401283826"] По принцип и за най-малкото и антибиотик ми изписват..малко поспорих с лекарката…

Ами относно натрупването на бета-аланина - прочетох го в [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54837]тази[/url] тема на Кольо, и конкретно…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1401287270"]Съвсем спокойно можеш да приемаш ВСАА по време на тренировка - този…

Ами от магазин за спортни добавки беше - сутринта обикалях по аптеките, ама нямаха никъде…

Днеска следобеда си взех Scivation Xtend intra-workout catalyst и го изпробвах след 30 мин. въртене…