Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Забравил си и програмист ?
Стронг енд бетон!09.02.2024 клек 4 4 4 4 4 @ 60 100 140 160 180 преса 4…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1707482002"](малка, малка - като се качи на токчета, се гледаме в очите, а…
Стронг енд бетон!Само малко накрая колкото беше останало, с готови бигли. Човека си беше подготвил сам заготовките…
Стронг енд бетон!07.02.2024 6х3 на всичко клек 60 100 140 160 180 преса 40 50 60 70…
Стронг енд бетон!03.02.2024 клек 1 1 1 1 1 1 1 @ 60 100 140 160 180…
Стронг енд бетон!01.02.2024 клек 20х150 1 1 1 1 1 преса 50 60 70 80 85 90…
Стронг енд бетон!29.01.2024 клек 20х145 преса 10х40 10х50 10х65 тяга 5х140 5х180 5х220 горила преса с пудовки…
Стронг енд бетон!27.01.2024 5х5 лег 110 пендлей 110 10 10 10 кофички ст +20 +40 обръщане вис…
Стронг енд бетон!26.01.2024 клек 20х145 тяга 1 1 1 1 1 1 @ 60 100 140 180…
Стронг енд бетон!24.01.2024 клек 20х145 10 10 8 преса 40 50 65 набиране ст +10 +20 горила…
Стронг енд бетон!22.01.2024 клек 20х140 10 10 10 лег 60 80 105 тяга 100 140 200 врат
ТайЧиЧуан[quote author="doni dimitrov" date="1705666997"]Ами да.. Пак се въвлякох на стари години в тези неща. Основно…
Стронг енд бетон!18.01.2024 клек 20х140 10 10 10 обръщане вис 60 80 100 кофички ст +20 +40…
Стронг енд бетон!17.01.2024 5х5 лег 110 набиране +20 горила преса с две пудовки 10х(20+20); 2 пъти Краката…
Стронг енд бетон!15.01.2024 клек 20х140 10 10 10 преса 40 50 62.5 тяга 100 140 190 кофички…
Стронг енд бетон!11.01.2024 клек 20 или 21 х 135 10 10 10 лег 60 80 102.5 обръщане…
Стронг енд бетон!08.01.2024 клек 20х135 10 10 10 преса 40 50 60 гребане от земя 60 80…
Стронг енд бетон!06.01.2024 клек 20х140 10 10 10 обръщане земя, без пускане 60 80 100 кофички СТ…
Стронг енд бетон!04.01.2024 клек 20х130 10 10 10 лег 60 80 100 тяга 100 140 180 горила…