Alexander Krastev
на 40 години, колторис
10.06.2022 10 пъти ЕМОМ клек 1х180 - преса 1х75 10 пъти ЕМОМ лег 1х110 -…
Затягане на коланаБратле, ти си бил цяла планина ?
Стронг енд бетон!09.06.2022 Бокс. Понатупах чувала рано сутринта :D
Стронг енд бетон!07.06.2022 клек 10 10 10 @ 60 100 140 преса 10 10 10 @ 40…
Стронг енд бетон![quote author="Boby_" date="1654507078"][quote author="Alexander Krastev" date="1654170207"] Черно ми е пред очите от мърлявщината на институциите…
Стронг енд бетон!06.06.2022 Бокс.
Стронг енд бетон!Боби, в случая става дума за общинска администрация. Пилят ми нервите с документите по един…
Стронг енд бетон!04.06.2022 клек 5 5 5 5 3 @ 70 120 140 170 190 преса 5…
Стронг енд бетон!02.06.2022 Бокс. Черно ми е пред очите от мърлявщината на институциите :
Стронг енд бетон!01.06.2022 клек 5х5 60 100 140 160 180 преса 5х5 40 50 60 70 75…
Записки Dymag (уличен фитнес)Има и трети град, кръстен на предателя Димитров - гр. Цариброд в окупираните от сръбските…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1653913179"] Отдавна не бях тренирал с махмурлук... [/quote] [quote author="Boby_" date="1653913179"] То пък…
Стронг енд бетон!30.05.2022 Бокс. Комбинации прави, крошета, отклони и ескиважи на чувала. Крошетата вече взех да нацелвам…
Стронг енд бетон!Липсва ми само диагоналката ?
Стронг енд бетон!29.05.2022 клек 5х60, 5х100 и взе да ме опъва крампата преса 10х60 - набиране 10…
ПътятИ моята любима ми подари тъкмо днес едно такова чудо - направо се чудя защо…
Стронг енд бетон!27.05.2022 Бокс. Комбинации прави и крошета на чувала. На загрявката направих няколко дабъл-ъндъра с въжето.…
Стронг енд бетон!26.05.2022 лег 10х100 - набиране 10 - бк клек 10 (на крак); 3 пъти борческо…
Стронг енд бетон!24.05.2022 Честит Празник! клек до 0х200, брутална крампа в задното бедро долу и хвърлих щангата,…
Стронг енд бетон!21.05.2022 клек 5х5 @ 70, 120, 140, 170, 190 преса 5х5 @ 40, 50, 60,…