Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Има и трети град, кръстен на предателя Димитров - гр. Цариброд в окупираните от сръбските…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1653913179"] Отдавна не бях тренирал с махмурлук... [/quote] [quote author="Boby_" date="1653913179"] То пък…
Стронг енд бетон!30.05.2022 Бокс. Комбинации прави, крошета, отклони и ескиважи на чувала. Крошетата вече взех да нацелвам…
Стронг енд бетон!Липсва ми само диагоналката ?
Стронг енд бетон!29.05.2022 клек 5х60, 5х100 и взе да ме опъва крампата преса 10х60 - набиране 10…
ПътятИ моята любима ми подари тъкмо днес едно такова чудо - направо се чудя защо…
Стронг енд бетон!27.05.2022 Бокс. Комбинации прави и крошета на чувала. На загрявката направих няколко дабъл-ъндъра с въжето.…
Стронг енд бетон!26.05.2022 лег 10х100 - набиране 10 - бк клек 10 (на крак); 3 пъти борческо…
Стронг енд бетон!24.05.2022 Честит Празник! клек до 0х200, брутална крампа в задното бедро долу и хвърлих щангата,…
Стронг енд бетон!21.05.2022 клек 5х5 @ 70, 120, 140, 170, 190 преса 5х5 @ 40, 50, 60,…
Стронг енд бетон!19.05.2022 Бокс.
Стронг енд бетон!18.05.2022 клек 2х200, 4х1х180 - преса 3х75, 4х1х75 - набиране 3х(+40), 4х1х(+40) ЕМОМ лег 1х120…
Стронг енд бетон!16.05.2022 Бокс.
Стронг енд бетон!15.05.2022 клек 5 5 5 5 2 @ 60 100 140 170 200 преса 5…
Стронг енд бетон!13.05.2022 клек 5х160 - преса 5х70 - набиране 5х(+40); 3 пъти тесен лег 6х100 -…
Стронг енд бетон!12.05.2022 Бокс.
Стронг енд бетон![quote author="MotoRRhead" date="1652190123"] Същият филм и при мен на един максимален опит с трап бара…
Стронг енд бетон!10.05.2022 клек 5 5 5 4 @ 60 100 140 170 200 преса 5 5…
Стронг енд бетон!09.05.2022 Бокс.
Част втора ...[quote author="I`M" date="1652035386"] 1. Килограм домати, половин хляб, около триста грама сирене, три пилешки бутчета.…