на 33 години, студент
6 повторения , но вдигни сериите за да увеличиш обема кято цяло. 5х6 е добре.…
Малка анкетка!1.На колко години си и от колко време се занимаваш редовно с бодибилдинг? - На…
10 години ББ-тийм - Честито!Честито.Много съм научил от тук. Книги не ми трябват , добре че сте вие .…
CEE=боклукНедейте да вярвате на всичко писано и казано. Постоянно излизат нови теории на някои си…
Прясното и киселото млякоКато цяло съм признал млечните продукти на БОР ЧВОР. Най ми се доближава вкусът до…
Извара?Вида на протеин според мен е един и същ. Изварата е отпадъчния продукт. И винаги…
Странно чувство!Интересно как отскоро пиеш вода. :) Може нещо да е от кръвообращението. И аз съм…
Извара?Защото е дочул отнякаде , че така трябва и сега трябва да го повтори ...…
Извара?Щом не ти харесва не я яж.Какви са тия глупости - ТРЯБВА.Ядеш това което ти…
Без метъл и джапанки в училищеЗа униформи добре , ама за обеци ,татуировки , бради,бръснати или дълги коси вече ще…
Кофеин и инсулин ?Благодарско. Въпроса ми се породи от това , че започнах слин сейн а той,доколкото знам,играе…
Хранителен РежимМай Ванката се обърка. Сигурно по навик вече даваш тази тема ;) http://www.bb-team.org/articles/914/ към автора…
Предложение: РедакторИли пък както на някои места , докато пише ако обърка нещо веднага да му…
Избор на витаминих3 ;) Следващите сус сигурност ще са АДАМ.Много съм им навит. Към автора - и…
Протеин и други съвети.[quote author="NoXtr3m3" date="1250656547"][quote author="Sleart" date="1250655352"]Мога ли да се вместа темата с един по различен въпрос…
Съвет Л карнетин + какъв фатбърнър?Само вмъвквам. Вечер след лягане няма как да го пиеш :) Пиеш го сигурно преди…
Пътека или колело?Тичането има къде,къде по голям енергоразход. И сам казваш,че с велото можеш много време.Вариант е…
Рамена,как да ги запазим здрави.Когато дясната е отдолу с мноого зор и няколко изпуквания.Иначе с лявата отдолу безпроблемно. Уж…
протеин за покачване на маса след период на орелефяванеАко имаш финанси според мен ще си е по добре да си продължиш на Нектара.Иначе…
Дневникът на Боби - 2009Много му разводнихме темата на човека май.Зарязваме я тая тема с момите ,че много може…